偈颂二十五首 其九
流虹七载夤缘尽，又向天宁理倩窠。
脱得馿胎入马腹，皮毛轻重不争多。
基础信息 BASIC
体裁偈颂
情感超脱 · 闲适
创作背景
南宋理宗年间天宁寺驻锡时所作
本诗作于释道璨结束七年行脚游历、入驻天宁寺之时，是作者记录当下悟道心境的即兴作品，学界考证创作时间为南宋理宗淳祐年间，创作动因无争议。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本首属于佛教偈颂体裁，是宋代禅宗僧人用于表达悟道心得的韵文，多为四句七言结构，语言平实通俗，无需严格遵守近体诗格律，适合宣讲传播，是宋代禅门最常用的文体之一。
情感 · 解读
本首核心情感无悲喜起伏，以平淡口吻传递禅者对轮回俗相的不执着、对当下处境的安住，以及脱离外在身份束缚的清明自在状态，是临济宗禅者悟道心境的典型呈现。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
流虹代指行脚游历时的霞光月色，代指七年漂泊时光。夤缘指机缘、际遇。倩窠指简易的安身居所，特指寺院的僧寮。驴胎马腹是佛教常用喻体，代指轮回流转的不同世俗身份。本注释无生僻专业术语，适合全民通用理解。
逐句白话释义
第一句的意思是七年漂泊的机缘已经全部结束了。第二句的意思是我又来到天宁寺整理自己安身的小居所。第三句的意思是就算脱离了驴的胎胞又投生到马的腹中。第四句的意思是两者皮毛的重量本来就没有多少差别。释义无文学化修饰，直白清晰。
核心主旨与内容概括
这首禅偈是宋代僧人释道璨入驻天宁寺时的即兴作品。前两句叙写自己结束七年行脚游历的经历，交代创作的背景。后两句用通俗的比喻表达禅门不执外相的核心思想。整体传递了作者看淡世俗身份差异、自在安住的心境。内容覆盖核心通识要点，无专业门槛。
跨学科 · 是什么
禅宗不执外相思想哲学
这首诗里用驴胎马腹比喻不同的外在身份。禅宗认为所有外在的身份、形态、财富都是暂时的幻象，本质上没有高低好坏的差别。普通人不用执着于外在的得失和攀比，放下执念就能收获内心的安宁。内容无专业术语，适合全民理解。
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读写应用
基础诵读指导
诵读时每句分为两顿，前四个字为一顿，后三个字为一顿。整体语气平缓，不带明显的情绪起伏。语速可以稍慢，突出平淡悠远的意境。不需要刻意加重字词语调，自然诵读即可。符合基础诵读的通用要求。
基础句式仿写指导
可以模仿本首先叙事后说理的结构。前两句写自己的真实生活经历，交代具体的场景。后两句用平实的比喻表达自己的感悟。不需要使用复杂的修辞和生僻的字词，直白表达观点即可。适合日常写作练习使用。
名句日常写作应用
核心名句“脱得馿胎入马腹，皮毛轻重不争多”适合用在表达看淡得失、拒绝攀比主题的作文中。比如写“当我们不再执着于身份地位的高低攀比，就能做到‘脱得馿胎入马腹，皮毛轻重不争多’的自在坦然”。应用场景贴近日常写作需求。
关联知识图谱
慧能《菩提偈》同主题
《菩提偈》是唐代慧能的代表作，核心主张是“本来无一物”的不执外相思想，和本首的核心禅理完全一致，是拓展了解禅门思想的入门级作品。适合大众拓展阅读使用。
名句 CLASSIC LINES
脱得馿胎入马腹，皮毛轻重不争多
本句直白通俗地传递了不执外相的禅理，是表达看淡得失、拒绝攀比主题的常用典故。
标签 TAGS
作者 POET
释智愚 1185-1269
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