偈颂一百五十首 其九四

诵读这首诗的时候整体语气要平和舒缓，不要有太大的情绪起伏。第一句“凭栏/拭目/旧山川”按三字一顿的节奏断句，语速稍慢，体现观照景物的状态。第二句“叠叠/峰峦/带晓烟”语气稍微柔和，读出景色的美感。第三句“不是/梦中/论梦事”语气稍微坚定，体现否定迷妄的态度。第四句“今朝/正是/普通年”语速放缓，语气平和，读出接纳日常的通透感。大家可以多练习几次，找到最舒服的诵读节奏。

大家可以学习这首诗“写景+说理”的结构进行仿写。前两句先写自己看到的日常景物，比如窗边的树、路边的花都可以。后两句写从这个景物里得到的小感悟，不用追求深刻的道理，写自己的真实感受就可以。比如可以写“倚窗静看旧花枝，朵朵迎风带露滋。不是春来多喜事，今朝正是普通时”。仿写的时候不用严格追求押韵，把意思表达清楚就可以。大家平时可以多做这类练习，提升自己的观察能力和表达能力。

核心名句“不是梦中论梦事，今朝正是普通年”可以用在表达珍惜平凡日常的作文里。比如写自己慢慢明白不需要追求不切实际的幻想，认真过好每一天就很好的时候就可以引用这句话。比如可以写“以前总盼着生活里有惊天动地的惊喜，直到经历了疫情才明白，‘不是梦中论梦事，今朝正是普通年’，家人平安、日子安稳就是最大的幸福”。大家在写关于“平凡的意义”“活在当下”这类主题的作文时都可以灵活引用这个名句。