雪山

诵读这首诗的时候，整体语气要平缓从容，不要太急促。第一句“昼漫漫地/夜漫漫”，“漫漫”两个字要适当拖长音，突出悠长的感觉，两个小分句之间稍作停顿。第二句“高下峰峦/总一般”，语速平稳，读出所有峰峦都没有差别的平和感。第三句“身在洞然/明白里”，语气可以稍微明亮一点，读出通透的感觉。第四句“勿于明白/里头看”，语速稍慢，读出告诫的郑重感。整首诗的诵读节奏要统一，不要忽快忽慢，要体现出禅诗的平和悠远气质。

这首诗的前两句用了叠字重复的句式，“昼漫漫地夜漫漫”，相同的形容词放在前后两个分句里，突出事物的共同特征。仿写的时候可以先找一个事物的两个不同维度的共同特征，用相同的形容词来修饰。比如可以写“风萧萧兮雨萧萧”，突出风雨交加的萧瑟感。也可以写“山悠悠兮水悠悠”，突出山水的悠远闲适感。仿写的时候不需要严格遵守格律，只要句式结构相似，能够突出事物的特征就可以。这种叠字重复的句式，能够增强语言的节奏感，也能强化情感的表达，适合用在写景抒情的内容里。

核心名句“身在洞然明白里，勿于明白里头看”适合用在劝人不要执着于已有认知、已有成绩的场景里。比如当身边的朋友取得了很好的成绩，开始沾沾自喜、固步自封的时候，就可以用这句话来劝他。也可以用在自我反思的场景里，提醒自己不要被已有的经验束缚，要保持开放的心态。还可以用在讨论学习方法的文章里，告诫学习者不要满足于已经学会的知识，要不断探索新的领域。日常写作的时候，引用这句话可以提升内容的哲理感，让表达更有说服力。