卫生
屏去鸡壅与豕零，试听我诵卫生经。
两忘宠辱心源浄，一扫荣枯眼界明。
鸩毒不令生厚味，奸邪宁使出繁声。
冥钧深养灵根固，四体调和血气平。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言律诗
情感哲理
创作背景
北宋文人养生风气
宋代文人多注重养生，受道家思想影响深远。本诗创作于这一背景下，作者通过诗歌形式总结养生心得。诗中引用《庄子》典故，反映了宋儒融合道家的学术倾向。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言律诗，属于近体诗范畴。全诗共八句，每句七字，分四联，首联入韵，偶句押韵，格律严谨。七言律诗兴起于唐代，至宋代更为盛行，是文人抒发情感、阐述哲理的重要载体。
情感 · 解读
核心情感在于阐述养生之道与修身哲理。诗人主张摒弃世俗欲望，追求内心的宁静与平和。通过养气调神，达到身心和谐的境界，体现了道家清静无为的思想。
基础解读 READING
语文核心知识
鸡壅、豕零
“鸡壅”指鸡头米，即芡实；“豕零”指猪苓，均为药材。诗中用来比喻微贱或无用之物，意在表达养生需摒弃这些繁杂琐碎的俗物。注释简单明了，便于初学者理解诗句的基本含义。
首联释义
抛开那些微贱的药材琐事，试着听我朗诵这篇养生经文。诗句开篇点题，直接引出关于养生道理的讲述，语气诚恳自然，引导读者进入养生的主题氛围之中。
颔联释义
忘却了世俗的宠幸与耻辱，内心的源头便变得纯净；扫除了人世间的荣耀与枯败，眼前的境界便变得清明。这两句对仗工整，讲的是心态调整对养生的重要作用。
颈联释义
不要让有毒的美味佳肴生出厚重的滋味，不要让奸诈邪恶之人发出嘈杂的声音。这里用比喻的手法，告诫人们要远离不良的饮食和不良的人际环境，以保持身心健康。
尾联释义
在幽深静默中深深滋养灵性的根基，使四肢身体调和顺畅，血气运行平稳。最后总结养生的效果，即身体机能的和谐与平衡，点明了养生的最终目标。
养生主旨
全诗围绕“卫生”（即养生）这一主题展开。核心思想是养心重于养身，通过排除外界干扰、净化内心欲望，达到身体的健康与长寿。这是一种内外兼修的养生观念。
跨学科 · 是什么
芡实与猪苓植物学
“鸡壅”即芡实，睡莲科植物，具有益肾固精功效；“豕零”即猪苓，多孔菌科真菌，具有利水渗湿功效。两者都是常见的中药材，诗人以此代指具体的药物养生。
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读写应用
诵读节奏
诵读时节奏应平稳舒缓，体现养生的静气。首联“屏去/鸡壅/与/豕零，试听/我诵/卫生经”宜用中速。颔联“两忘/宠辱/心源/浄”语调需上扬，尾联“四体/调和/血气/平”则应收束沉稳。
句式仿写
可仿写“两忘……一扫……”的句式。例如：“两忘得失心宽阔，一扫烦忧眼界开。”这种句式对仗工整，适合用于表达豁达的人生态度或修身养性的感悟。
写作应用
“两忘宠辱心源浄，一扫荣枯眼界明”可用于关于心态调整、淡泊名利、心理健康等主题的写作中。作为道理论据，论证保持良好心态对人生的重要性，提升文章的思想深度。
关联知识图谱
《庄子·养生主》同思想
本诗主旨与《庄子》养生思想一脉相承，均强调顺应自然、保身全生。
名句 CLASSIC LINES
两忘宠辱心源浄，一扫荣枯眼界明
此联为全诗核心名句，对仗工整，意境深远。表达了忘却宠辱荣枯、追求内心澄明的境界。
标签 TAGS
作者 POET
罗与之
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