余自入山距出山五十五日竹屋青灯山阴杖屦忘其痴不了事矣随所赋录之得二十首 出山
坐觉日月长，还疑宇宙隘。
长啸出山来，如在太虚外。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感旷达 · 超脱
创作背景
山居纪游
此诗为徐瑞山居五十五日后的出山纪游之作，收录于其《松巢漫稿》。诗人记录了入山至出山期间的心路历程，本首为组诗的收尾之作，抒写重归世俗时的精神升华。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
此诗体裁为五言古诗，不讲究平仄对仗，形式自由灵活。五言古诗源于汉代，兴盛于魏晋，至宋代仍为文人抒情言志的重要载体。其体制短小精悍，适合表达瞬间的感悟与超脱的情怀。
情感 · 解读
诗作通过出山前后的心境对比，表达了诗人超然物外、精神解脱的豁达情感。诗人忘却世俗痴顽，感受到宇宙的广阔与精神的自由，体现了道家逍遥游的境界。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词
“坐”意为因为、由于，此处引申为徒然、不觉之意。“长啸”指发出长而清越的声音，古人常以此抒发胸中豪气。“太虚”指宇宙、天空，也指道家所说的虚无境界。“隘”意为狭窄。
逐句释义
闲坐山中觉得时日漫长，反而怀疑这宇宙天地太过狭窄憋闷。放声长啸着走出深山，感觉身心仿佛置身于浩渺的太虚仙境之外。
主旨概括
这首诗通过描写出山前后的心理变化，表现了诗人摆脱尘世束缚后的轻松与豪迈。诗人以长啸宣泄情感，展现了精神上的绝对自由。
跨学科 · 是什么
天文学天文学
诗句中“日月长”是主观心理感受，科学上时间流逝是匀速的。“宇宙隘”是文学夸张，现代天文学证实宇宙广袤无垠，这种狭窄感源于心理压抑。
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读写应用
诵读指导
前两句读出压抑沉闷感，语速稍慢，“长”字拖音。后两句语调上扬，“长啸”二字饱满有力，“太虚外”读出空灵悠远之感。
句式仿写
可仿写“动词+形容词+地点，如在+境界”的句式。例如：“漫步入林间，如在画图中。”
写作应用
“如在太虚外”可用于形容旅游登山登顶后的开阔心境，或形容解决问题后豁然开朗的精神状态。
关联知识图谱
徐瑞同作者
宋末元初诗人，字山玉，号松巢，鄱阳人。
名句 CLASSIC LINES
长啸出山来，如在太虚外
此联为全诗诗眼，生动刻画了诗人长啸一声走出深山、仿佛置身于太虚仙境的超然形象。诗句极具画面感与精神张力，展现了诗人精神境界的升华。
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作者 POET
徐瑞 1254/1255年-1324/1325年
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