四休居士诗三首 其三

一病能恼安乐性,四病长作一生愁。

借问四休何所好,不令一点上眉头。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句
情感旷达
创作背景
赠友人孙昉而作
本诗为北宋诗人黄庭坚为友人孙昉所作组诗《四休居士诗三首》的第三首,创作于元符三年(1100)黄庭坚遇赦东归途经长沙期间。当时黄庭坚拜访了晚年退居长沙的太医孙昉,对其提出的“四休”处世理念极为认同,因此创作本组诗表达赞赏。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言绝句,是近体诗的一种,起源于南北朝时期,成熟于唐代。每首四句,每句七字,格律要求严格,是古典诗词中应用极为广泛的体裁之一,历代都有大量经典作品传世,在宋代成为文人说理抒怀的常用载体。
情感 · 解读
本诗核心情感是推崇知足常乐、破执去惑的豁达处世态度,反对过度贪求带来的精神内耗。体现了北宋士大夫在动荡时局下的人生智慧,历代读者都能从中获得情绪调节的启发,具有跨越时代的精神价值。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
“四休”是本诗核心关键词,指本诗赠礼对象孙昉自创的四条处世准则。具体内容为粗茶淡饭吃饱就停止追求美食,衣服够穿保暖就停止追求华服。日子过得平稳过得去就停止过度索取,不贪求不嫉妒到老就停止多余的执念。“安乐性”指人原本安逸平和的内心状态,没有被外界的烦恼扰乱的心境。“恼”在这里是动词,意思是扰乱、打扰,破坏原本的平和状态。“上眉头”是传统文学中常用的表达,意思是忧愁烦恼涌上心头,显现在面部表情上。这些字词含义都十分通俗,没有生僻字,符合全诗直白说理的特点。
逐句白话释义
第一句的意思是一旦生病就会扰乱人安逸平和的本性。第二句的意思是贪求、嗔怒、痴念、嫉妒这四种心病常常会成为人一生的愁烦根源。第三句的意思是要问四休居士的处世准则有什么值得推崇的好处。第四句的意思是它能让你一点愁烦都不会涌上眉头、郁结于心。整体释义完全贴合原文字面含义,没有添加额外的文学化修饰,清晰展现了全诗的说理逻辑。
核心主旨概括
这首诗是黄庭坚赞赏友人孙昉的“四休”处世理念而作,倡导人们知足常乐,放下不必要的贪念,保持豁达平和的心态。全诗没有华丽的辞藻,以直白通俗的语言讲透了人生处世的朴素道理,即便放到当代也依然有很高的借鉴价值,适合所有年龄段的读者学习领悟。
跨学科 · 是什么
北宋士大夫处世思潮社会学
本诗对应的社会背景是北宋中后期的普遍社会心态,普通民众和士大夫都面临着不同层面的生活压力。大家都在寻找能够调节情绪、缓解焦虑的处世方法,“四休”理念就是这类探索的典型代表,很容易获得当时人们的普遍认同,也能被当代读者理解接受。
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读写应用
诵读指导
诵读本诗时每句七言按照2-2-3的节奏断句,读第一句和第二句时语调平缓,带轻微的共情语气。读第三句时语调轻微上扬,体现出设问的语气,吸引听众的注意力。读第四句时语调舒展放缓,传递出豁达释然的情绪,重读“不令一点”四个字,突出四休理念的作用。整体语速不需要太快,保持从容平稳的节奏即可。
句式仿写指导
仿写时可以借鉴本诗“借问XX何所好,不令XX”的设问句式,首先先铺垫要描写的事物或者理念的特点。然后用设问句引出核心观点,最后用一句简短有力的话点明好处。比如可以仿写“借问读书何所好,不令虚度一寸光”,表达读书的价值。也可以仿写“借问运动何所好,不令病疾找上门”,表达运动的益处,句式灵活度很高,适用范围很广。
名句写作应用
本诗的核心名句可以用在表达豁达心态、知足常乐主题的日常写作场景中。比如写自己面对学习或者生活中的烦恼时,可以引用这句诗表达自己看淡得失的心境。也可以用在劝慰身边朋友的书信或者消息中,传递乐观豁达的态度。还可以用在自我激励的日记里,提醒自己不要为小事烦恼,整体适用场景十分广泛,能为文章增添文化底蕴。
关联知识图谱
《菜根谭》知足思想同思想
《菜根谭》是明代著名的修身养性典籍,其中多处提到的知足常乐、看淡得失的处世理念,与本诗的“四休”思想一脉相承。二者都主张减少不必要的欲望追求,获得内心的安宁,都是中国传统修身文化的代表内容,对后世影响十分深远。

名句 CLASSIC LINES

借问四休何所好,不令一点上眉头
本诗核心名句为“借问四休何所好,不令一点上眉头”,该句以直白的设问点明全诗主旨,语言通俗却意蕴深厚。

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作者 POET

黄庭坚 1045-1105
北宋诗人、书法家,元佑党人

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