十月二十二日晚作三首 其二
天寒聊饮酒，再酌已停觞。
岂不欲酣畅，要使夜腹康。
意得乐有余，偶然不必长。
寄身造化中，勿使天和伤。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感旷达
月份十月
创作背景
晚年居家抒怀
本诗作于张耒晚年罢官闲居时期，诗人当时生活清素，推崇传统养生理念，于农历十月二十二日夜间饮酒时有感而发，记录日常感悟与处世准则。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
五言古诗是中国古典古体诗的重要体裁，句式为每句五字，不要求严格的平仄、对仗与押韵规则，创作自由度较高，是宋代文人抒怀言志的常用体裁，在古典诗歌发展史上有独特的文体地位。
情感 · 解读
本诗核心情感为顺应自然规律、注重修身养性的平和态度，诗人不被世俗欲望裹挟，推崇节制适度的生活理念，展现出通透旷达的人生境界，是北宋文人儒道融合处世哲学的典型体现。
基础解读 READING
语文核心知识
停觞、夜腹康、造化、天和
1. 停觞指停下酒杯，停止饮酒。2. 夜腹康指夜间肠胃舒适、身体健康。3. 造化指天地自然的运行规律。4. 天和指人体内的和顺之气，也指自然的祥和之气。5. 酌指倒酒、饮酒的动作。6. 酣畅指喝酒喝得尽兴畅快的状态。7. 意得指内心感到满足舒畅。8. 寄身指托身、居住在某个环境中。
全诗逐句白话翻译
1. 天气寒冷的时候我姑且喝点酒取暖。2. 喝了两杯之后就停下了酒杯不再多喝。3. 不是我不想喝得畅快淋漓大醉一场。4. 是我想要让自己夜间的肠胃舒适身体健康。5. 只要内心感到满足，快乐就已经足够多了。6. 偶然得到的快乐不需要强求它一直延续。7. 我们托身于天地自然的运行规律之中。8. 一定不要损伤了自己体内的和顺之气。
全诗核心主旨
1. 这首诗记录了诗人夜间饮酒的日常小事。2. 诗人通过这件小事抒发了自己的生活感悟。3. 他提倡生活要节制适度，不能过度放纵欲望。4. 认为人应该顺应天地自然的规律生活。5. 要注重养护自己的身心，保持平和的状态。6. 不要强求短暂的快乐长久延续。7. 展现了诗人通透旷达的人生态度。8. 传递了中国传统文人的养生与处世智慧。
跨学科 · 是什么
传统适度饮酒养生理念其他|中医学
1. 这句诗体现了中国传统的养生理念。2. 传统养生认为夜间不宜过量饮酒。3. 过量饮酒会加重肠胃负担损伤身体健康。4. 适度饮酒可以起到取暖舒经的作用。5. 诗人严格遵守适度的原则不多饮酒。6. 目的是为了保护自己的身体健康。7. 这种养生理念直到今天依然有参考价值。8. 是中国传统养生智慧的典型体现。
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读写应用
基础诵读指导
1. 这首诗整体语气平和舒缓，不需要激昂的情绪。2. 每句五言，诵读时按照2-3的节奏断句。3. 比如“天寒/聊饮酒，再酌/已停觞”。4. 前四句叙述事件，语气平实自然即可。5. 五六句表达感悟，语气可以稍带舒展的感觉。6. 最后两句是核心观点，语气要沉稳坚定。7. 整体语速中等，不需要过快或者过慢。8. 诵读时可以感受到诗人平和旷达的心境。
句式仿写指导
1. 可以模仿这首诗先叙事再抒情说理的结构。2. 先写一件日常生活中的小事作为切入点。3. 再通过这件小事引出自己的感悟和观点。4. 可以模仿“岂不欲…要使…”的转折句式。5. 比如仿写“岂不欲嬉游，要使学业昌”。6. 表达自己想要玩耍但要先完成学业的想法。7. 这种句式转折清晰，适合表达取舍的态度。8. 日常写作中可以用来记录自己的生活思考。
核心名句写作应用
1. 名句“寄身造化中，勿使天和伤”适合用在多个写作场景。2. 可以用在关于环境保护的作文中。3. 表达人类要顺应自然，不要破坏生态环境的观点。4. 也可以用在关于养生健康的主题写作中。5. 表达要规律生活，保护自己身心健康的观点。6. 还可以用在关于人生态度的主题写作中。7. 表达要平和处世，不要过度焦虑劳累的态度。8. 引用这句诗可以增加文章的文化底蕴。
关联知识图谱
陶渊明《饮酒·其五》同主题
1. 两首诗都表达了顺应自然的人生态度。2. 都以日常小事作为切入点抒发人生感悟。3. 都展现了诗人旷达通透的人生境界。4. 都是古代文人抒怀类五言古诗的代表作品。5. 两首诗的核心思想都受到道家文化的影响。6. 都对后世的文人创作产生了深远的影响。7. 放在一起阅读可以更好理解传统文人的处世观。8. 是中国古典诗词中自然主题的经典代表作。
名句 CLASSIC LINES
寄身造化中，勿使天和伤
本句展现了中国传统文人顺应自然、养护身心的价值追求。
标签 TAGS
作者 POET
张耒 1054年-1114年
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