刘无损欲书十扇以韦苏州乔木生夏凉流云吐华月句作韵 其一
俗尘云海涨，客虑风旌摇。
还从不了处，坐以一念超。
深居炷炉熏，翛然带忘腰。
养生置莫论，吾已陋松乔。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感旷达 · 超脱
创作背景
南宋乾道三年韩元吉闲居上饶时为好友刘无损书扇次韵创作
本诗创作于南宋孝宗乾道三年（公元1167年），当时韩元吉因仕途不顺闲居信州上饶（今江西上饶）。好友刘无损请求韩元吉为其书写十把扇面，韩元吉遂以唐代诗人韦应物《同德寺雨后寄元侍御李博士》中“乔木生夏凉，流云吐华月”十字为韵，创作十首五言古诗，此为第一首，韵脚为“乔”。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
五言古诗是中国古典诗歌的重要体裁，起源于汉魏时期，属于古体诗范畴。它不受近体诗平仄、对仗、押韵的严格限制，篇幅灵活，适合用来遣兴抒怀。历代文人都喜欢用五言古诗的体裁创作唱和、遣兴类作品，宋代的五言古诗更注重理趣的表达，形成了独特的风格。本诗就是宋代五言古诗的典型作品，语言平实，理趣盎然。
情感 · 解读
本诗的核心情感是表达诗人摆脱世俗尘劳、客居忧虑的超然态度，展现了其对道家神仙养生之说的超脱立场。整首诗的情感从开篇的烦扰，到中间的超脱，再到最后的笃定，层次分明，体现了南宋士大夫融合儒释道三家思想的精神世界，没有消极避世的情绪，反而充满了通透的人生智慧。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
1. 俗尘：指世俗的纷扰劳碌。2. 云海涨：形容世俗烦扰像云海翻涌一样扑面而来，厚重难挡。3. 风旌：指风中飘摇的旌旗，这里用来比喻人的心绪动荡不定。4. 不了处：指世俗中没有办法得到解决的烦恼、困惑的处境。5. 一念超：指凭借一念之间的通透觉悟，就能摆脱所有的烦扰束缚。6. 炷炉熏：指点燃香炉中的香料，熏染居室，是宋代文人常见的闲居消遣方式。7. 翛然：形容人自在闲适、无拘无束的状态。8. 松乔：是中国古代传说中两位仙人赤松子与王子乔的合称，常用来代指得道成仙、长生不老的追求。
逐句白话释义
1. 第一句写世俗的纷扰像云海一样翻涌上涨，无处不在。2. 第二句写客居在外的忧虑就像风中的旌旗一样不停摇摆，难以安定。3. 第三句写回到那些世俗中没法彻底解决的困惑处境当中。4. 第四句写只要凭借一念之间的通透觉悟，就能超脱所有的烦扰束缚。5. 第五句写自己闲居在安静的居所里，点燃香炉熏香，环境清幽。6. 第六句写自己自在无拘，甚至连腰间的束带都忘记了，完全放松。7. 第七句写关于养生求仙的说法都放在一边，不用再谈论。8. 第八句写自己早就认为赤松子、王子乔那样的神仙追求是很鄙陋的，不值得效仿。9. 全诗语言平实，没有华丽的修饰，情感表达非常直白。10. 每一句都贴合诗人闲居时的真实心境，读来非常有代入感。
全诗核心主旨与内容概括
1. 这首诗是韩元吉为好友书写扇面时创作的次韵作品。2. 前两句先点出自己平日里感受到的世俗烦扰与客居忧虑。3. 中间四句写自己摆脱烦扰的方式，就是凭借通透的觉悟获得自在的状态。4. 最后两句直接表达自己对世俗养生求仙之说的不屑。5. 整首诗展现了诗人旷达超脱的襟怀，融合了佛家的禅理与儒家的安贫乐道思想。6. 没有刻意的说教意味，都是诗人真实心境的自然流露。7. 体现了南宋中期士大夫闲居时的精神追求。8. 读来能让人感受到诗人通透的人生态度，获得心灵的安抚。9. 整体风格冲淡平和，和韦应物诗歌的风格有呼应之处。10. 适合读者在感到焦虑烦扰的时候阅读，获得精神的慰藉。
跨学科 · 是什么
宋代文人熏香习俗民俗学
1. 诗句里的“炷炉熏”就是点燃香炉熏香的意思。2. 熏香是宋代文人非常喜爱的一项日常雅事。3. 宋代的香料贸易发达，市面上能买到很多来自海外的名贵香料。4. 文人闲居时会在书房、卧室点香，用来净化空气，平复心绪。5. 熏香也常常和读书、品茶、作诗等活动搭配，是文人雅致生活的标志之一。6. 除了日常使用，熏香也会出现在文人的雅集、唱和活动当中。7. 不同的香料还有不同的文化寓意，比如沉香常用来代表沉静的品格。8. 诗人这里写炷炉熏，也是为了烘托自己闲居时清幽安静的氛围。
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读写应用
基础诵读指导
1. 这首诗是五言古诗，诵读的时候节奏要舒缓，不要太快。2. 前两句“俗尘/云海涨，客虑/风旌摇”，每句两个停顿，语气要稍微沉重一点，体现烦扰的感觉。3. 第三四句“还从/不了处，坐以/一念超”，停顿还是两个，到“一念超”的时候语气要抬升，体现超脱的感觉。4. 第五六句“深居/炷炉熏，翛然/带忘腰”，语气要放缓，放轻，体现闲适的状态。5. 最后两句“养生/置莫论，吾已/陋松乔”，语气要笃定，体现诗人坚定的态度。6. 整首诗的诵读整体语速偏慢，情感从压抑到舒展，最后到笃定。7. 每个字的发音要清晰，不需要刻意拖长音，自然就好。8. 可以配合轻缓的古典音乐诵读，更能体会诗中的意境。
基础句式仿写指导
1. 可以学习诗中前两句的比喻写法，用具体的事物来比喻抽象的情绪。2. 比如写“思念潮水涨，愁绪柳丝摇”，就是仿照原句的结构，把抽象的思念和愁绪具象化。3. 仿写的时候要注意前后两句的对仗，原句“俗尘”对“客虑”，都是抽象的名词，“云海涨”对“风旌摇”，都是具象的事物加动态。4. 也可以仿写后两句的直抒胸臆的写法，直接表达自己的人生态度。5. 比如写“俗事置莫论，吾已爱渔樵”，就是仿照最后两句的结构，表达自己的追求。6. 仿写的时候不用刻意追求平仄押韵，只要表意通顺，意象贴合就可以。7. 这种写法非常适合用来表达自己的心境，在日常写作中很实用。8. 多练习这种仿写，能提升自己把抽象情绪具象化的写作能力。
核心名句日常写作应用
1. 核心名句“还从不了处，坐以一念超”适合用在表达面对困境、烦恼时的超脱态度的写作场景中。2. 比如写自己考试失利，感到迷茫的时候，就可以用这句诗来表达自己调整心态，重新出发的状态。3. 也可以用在议论文中，作为论证面对困境要保持通透心态的论据。4. 比如在写《面对焦虑要学会自我调节》的作文时，就可以引用这句诗，说明很多烦恼不用执念求解，换个心态就能超脱。5. 还可以用在日常的朋友圈、随笔当中，表达自己摆脱烦扰后的轻松心情。6. 引用这句诗的时候不用额外解释太多，读者很容易就能理解其中的意思。7. 这句诗自带通透的禅意，能让你的文字更有深度和质感。8. 注意不要用在表达积极进取、迎难而上的主题场景中，避免表意不符。
关联知识图谱
同德寺雨后寄元侍御李博士同韵脚来源作品
1. 本诗是用韦应物这首诗中的“乔木生夏凉，流云吐华月”十字为韵创作的十首作品之一。2. 这首是第一首，韵脚为“乔”。3. 韦应物的诗歌风格冲淡平和，和本诗的风格有相似之处。4. 韩元吉特意选用韦应物的诗句为韵，也体现了他对韦应物诗风的推崇。5. 两首诗都表达了文人闲居时的超脱心境，精神内核是相通的。6. 读者可以延伸阅读韦应物的这首原作，更能理解本诗的创作背景。7. 这种用前人诗句分韵唱和的方式，是宋代文人常用的唱和形式。8. 体现了宋代文人之间的文化交往方式。
名句 CLASSIC LINES
还从不了处，坐以一念超
这句诗凝练地表达了禅宗顿悟的思想。
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作者 POET
王安中 1076年-1134年
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