偈一百二十首 其四

不堪忧指不值得忧愁，底事是疑问代词，意思是什么事。粥饭头是宋代禅林中掌管全寺伙食的基层职事，劫初是佛教术语，指世界形成的初始阶段，铃子指代禅门所说的人本具的清净本心，风流此处指自在洒脱的状态。

第一句意思是居住在几间简陋的茅屋里，完全没有什么可忧愁的。第二句是作者的自问，我为什么要来做这个掌管寺院伙食的差事呢。第三句意思是幸亏我持有世界形成之初就存在的铃子，也就是本真的佛性。第四句意思是不管遇到的境遇是贫穷还是富贵，我都能过得自在洒脱。

这首禅偈是作者借自己担任粥饭头的日常经历，传递禅门的核心宗旨，告诉人们不需要被外在的物质条件、身份地位束缚，只要守住自己的本心，不管遇到什么样的境遇，都能获得自在快乐的状态。