念弥陀颂 其三

鬓髪：指人的头发。染雪霜：形容头发变白，如同沾了雪和霜，代指年纪渐老。心猿意马：比喻人的心思散乱，像猿猴跳跃、骏马奔跑一样难以控制。颠狂：这里指心思放纵不定，沉迷世俗欲望。掩目：指闭上眼睛，代指死亡。空归去：指人去世时什么也带不走，空手离开人世。泥犁：是梵语的音译，就是佛教所说的地狱，是恶业众生受报的地方。岁月长：指地狱中的果报时间极其漫长，痛苦无尽。

第一句“鬓髪看看染雪霜”的意思是，人的头发眼看着一点点变白，就像被霜雪染过一样，说明年纪已经渐渐衰老。这里的“看看”是眼看着、渐渐的意思，用平实的语言写出了岁月流逝的快速。第二句“心猿意马尚颠狂”是说，就算人已经老了，散乱放纵的心思却还是没有收束，依然沉迷在世俗的各种欲望里。“心猿意马”是汉语里常用的成语，原本就出自佛教典籍，用来形容人难以安定的思绪。第三句“一朝掩目空归去”是说，忽然有一天人闭上眼睛离开人世，不管生前拥有多少财富、名利，死的时候什么都带不走，只能空手离去。“空归去”三个字直接点出了世俗所有拥有的本质都是虚空，生不带来死不带去。第四句“始信泥犁岁月长”是说，直到堕入地狱受报的时候，才相信地狱的苦痛岁月漫长，那个时候后悔已经来不及了。这句是整首诗的核心警策，直接点出了不修行的严重后果，用来警醒世人。

这首诗是宋代僧人释怀深所作的净土宗劝世偈颂。全诗用非常平实直白的语言，写出了岁月易逝、人生无常的道理。诗人劝诫世人不要一直沉迷在世俗的欲望里，白白浪费宝贵的人生。要及早醒悟，修行念佛，积累善业，避免死后堕入地狱受长久的苦痛。整首诗没有华丽的修饰，完全是出于对世人的悲悯之心，劝人向善向道。语言虽然通俗，但蕴含的道理非常深刻，对普通信众有很强的警策作用。是宋代净土宗通俗劝化诗歌的典型代表作品。直到现在也有提醒人们珍惜光阴、多行善事的现实意义。