示表禅者

诵读这首诗的时候整体语速要放缓，语气要平和豁达，不要有太强烈的情绪起伏。第一句“放下/千斤/重担子”，在“放下”后面稍作停顿，重读“千斤”两个字，突出负担的沉重。第二句“重归/岩谷/旧三椽”，“重归”读的时候语气要放轻，带出一种回归的安稳感。第三句“不须/苦觅/扬州鹤”，“不须”读的时候要带一点否定的坚决感，“苦觅”重读突出追求的辛苦。第四句“伴我/林间/骨碖眠”，最后几个字语气放缓放轻，带出安闲自在的感觉。大家多练几遍就能找到合适的诵读节奏。

这首诗的句式非常工整，是典型的七言绝句结构，每一句都是“动作+对象+状态”的结构，大家仿写的时候可以参考这个结构。首先第一句可以先写要放弃的东西，比如“抛却/三千/烦恼丝”，第二句写要回归的状态，比如“重回/故里/旧柴扉”，第三句写不要追求的东西，比如“莫要/贪求/金满屋”，第四句写自己安住的状态，比如“闲看/庭前/落花飞”。仿写的时候不需要强行追求高深的意蕴，只要结构工整，表意通顺就可以，大家可以多试几个不同的主题。

核心名句“不须苦觅扬州鹤，伴我林间骨碖眠”非常适合用在表达淡泊名利、回归平淡生活主题的文章里。比如写自己放弃了大城市的高薪工作回到老家发展的感悟，就可以引用这两句诗。或者写自己不再追求完美，接受生活里的不完美的人生感悟的时候，也可以用这两句诗来表达自己的态度。比如可以这样写：“古人说‘不须苦觅扬州鹤，伴我林间骨碖眠’，我现在不再奢求既赚大钱又轻松自在的完美生活，每天下班能陪家人散散步就很满足。”大家平时写日记、写作文的时候都可以灵活运用。