颂古七首其三

脚踏清波分华岳，手擎红日转重云。

徒劳谩费干戈力，究竟还归有道君。

基础信息 BASIC

体裁颂 · 七言绝句

情感崇敬 · 禅理 · 讽喻

创作背景

北宋临济宗颂古创作

本作为北宋临济宗杨岐派代表禅师圆悟克勤《颂古七首》组诗的第三首，创作于克勤住持夹山灵泉禅院时期，是为阐释前代祖师公案、启发学人悟入自性而作，无具体针对性历史事件关联。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

本诗属于近体诗范畴的七言绝句，是宋代禅宗特有的颂古诗体，专门用于阐释禅门公案、传达禅理，文体兼具诗歌的韵律美与禅理的思辨性，是宋诗中儒释融合的典型体裁类型。

情感 · 解读

本诗核心情感是对凡夫向外驰求、执着有为造作的呵责，以及对禅者明心见性后自性具足、妙用无穷境界的推崇，传递出禅宗“向内求而非向外取”的核心价值导向。

语文核心知识

重点字词注释

华岳指西岳华山，是五岳中以险峻著称的名山。重云指层叠厚重的云层。谩费就是白白浪费的意思。干戈力指代战争征伐、强行争取的武力手段。有道君在诗中指真正拥有大道的人。这些字词都是日常常用的词汇，没有生僻的通假字或者古今异义内容，理解门槛较低。

逐句白话释义

第一句的意思是脚踩着清澈的波浪就能把险峻的华山分开。第二句的意思是手举着通红的太阳就能转动层叠的云层。第三句的意思是白白耗费征战的武力都是徒劳无用的。第四句的意思是到最后所有的东西还是会归属于真正持有大道的君主。释义没有添加文学修饰，完全贴合原文的字面含义。

核心主旨与内容概括

这首诗是典型的禅理诗，前两句用超出现实认知的夸张意象，展现出悟道禅者突破凡夫局限的大自在境界。后两句用世俗人都能理解的征战得天下的例子做类比，说明靠外在强行争取的行为都是徒劳的，只有向内求得大道才是根本。整体内容深入浅出，哪怕不了解禅理的人也能读懂基本的道理。

读写应用

基础诵读指导

诵读时每句按照前两字、后五字的节奏断句，比如“脚踏/清波分华岳”。前两句读的时候语气要开阔舒展，读出豪迈的感觉。后两句读的时候语气要平缓，带一点点拨的意味，不要读得太有攻击性。整体语速稍慢，每个字咬字清晰就可以。

基础句式仿写指导

可以模仿前两句“脚踏XX，手擎XX”的夸张句式，用来抒发自己的志向或者描写人物的豪迈状态。比如仿写：“脚踏长风破巨浪，手擎星斗耀苍穹”，就是模仿原句的结构和夸张手法，表达远大的志向。仿写的时候注意前后两句的对仗工整，意象要协调统一。

名句日常写作应用

核心名句“脚踏清波分华岳，手擎红日转重云”可以用在写志向、写人生境界、写豪迈气概的作文里。比如写自己面对困难的决心的时候，可以写：“我们要有‘脚踏清波分华岳，手擎红日转重云’的勇气，才能够突破眼前的障碍，实现自己的目标。”应用的时候不需要强行贴合禅理，用它表达豪迈的境界就可以。

关联知识图谱

宋代禅宗颂古诗体同体裁

颂古是宋代禅宗特有的诗歌体裁，专门用来阐释禅门公案，通过诗歌的形式把深奥的禅理变得通俗易懂，方便门人理解参悟，本诗就是典型的颂古诗体作品。

脚踏清波分华岳，手擎红日转重云

该句是本诗核心名句，以极具冲击力的超现实夸张意象展现禅者的大自在境界，后世常被用于表达豪迈志向、超绝能力，广泛应用于传统文化宣传、武侠文艺创作等场景。