内药指道教所说的人体内自带的精气神，属于内丹修炼的原料。外药指道教外丹修炼所用的朱砂、雄黄等矿物原料。丹头指丹药炼制的核心原料。温养指修炼过程中缓慢涵养的步骤。真火指人体内的阳气本源。真种指内丹修炼的核心本源。修炼是道教人士修养身心、追求境界的行为。丹炉是炼制丹药的器具，也指人体内的修炼部位。

第一句的意思是内丹和外丹的本质原理是完全相同的。第二句的意思是内在的修炼理法通了之后，外在的修炼理法自然也能通晓。第三句的意思是内丹和外丹的核心原料融合的逻辑是同类相通的。第四句的意思是温养的步骤对内丹和外丹都能发挥作用。第五句的意思是人体内本来就存在天然的阳气本源。第六句的意思是内在的丹炉里一直保持着红火旺盛的状态。第七句的意思是外在丹炉的火候增减要勤快用功调整。第八句的意思是最玄妙的修炼核心莫过于人体内自带的真种。

本首词是北宋道教人士张伯端创作的丹道传道作品。全词用大众熟悉的外丹修炼术语类比内丹修炼的逻辑，向普通信众普及丹道修炼的核心要义。核心是告诉修炼者内外丹的原理是相通的，不需要盲目追求外丹炼制，人体内自带的阳气本源就是修炼的最佳原料，只要用心温养就能达到修炼的目标。全词语言通俗易懂，没有晦涩的专业术语，方便普通信众理解接受。