三个不归颂

自在 · 唐

（按：《全唐诗续补遗》据《鉴诫录》卷十《高僧谕》条，录伏牛上人《三伤颂》三首，拟传云“王蜀时高僧”。

今检《宋高僧传》卷十一《唐洛京伏牛山自在传》云：“所著《三伤歌》，辞理俱美，警发迷蒙，有益于代。

”后接述王蜀乾德间人引此歌事。

《三伤歌》即《三伤颂》，可知三诗皆元和间自在作，王蜀时另无伏牛上人其人。

）。

基础信息 BASIC

体裁偈颂

情感警示

创作背景

元和年间创作

据《宋高僧传》记载，本作品实为唐代元和年间高僧自在所作。原题《三伤歌》，亦称《三伤颂》，辞理俱美，旨在警发迷蒙。历史上曾误归为王蜀时期伏牛上人，经考证王蜀时并无此人，实为自在禅师在洛京伏牛山弘法期间的作品，反映了中唐禅宗的弘法风格。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

本作属佛家偈颂体裁，兼具诗歌韵律与禅门语录特质。源出佛经偈陀，用以赞佛、明志或警世。形式上不拘泥于近体诗格律，语言通俗晓畅，旨在直指人心。在唐代诗禅交融的背景下，此类作品不仅是宗教文本，亦被视为通俗诗的一种，具有独特的文体地位。

情感 · 解读

核心情感为悲悯警醒，旨在破除世俗迷执。作者通过对生命无常的深刻洞察，劝诫世人及早修行。情感层次由对现实苦难的揭示，升华为对解脱之道的渴求。历代解读共识认为，此颂体现了禅宗“生死事大”的终极关怀，具有强烈的警发迷蒙之功。

基础解读 READING

语文核心知识

三伤

指代本作品的核心主题，具体指代三种值得伤叹的世间现象。在佛教语境中，通常指代生命的无常、众生的苦难以及迷执的深重。这是作者创作此颂的出发点，意在通过列举这三种遗憾，引起读者的反思。对于小学生而言，可理解为三种让人感到难过和遗憾的事情。

白话释义

这首诗是唐代和尚自在写的。他看到世间有很多让人伤心的事，就写了这首歌来提醒大家。诗里说，生命很短暂，像泡沫一样容易破碎。大家不要整天只想着吃喝玩乐，要明白做人的道理。要像出家人一样，心里清净，不被烦恼困住。这样才能过上真正快乐的生活。

核心主旨

这首诗的主要意思是劝导人们珍惜时间，不要糊涂地过日子。作者用慈悲的心肠，告诉我们生命的宝贵。通过指出世间的种种不足，希望我们能醒悟过来。全诗充满了对生命的关爱和对真理的追求。读完后，我们应该学会思考人生，做一个有智慧的人。

跨学科 · 是什么

佛教文学社会学

这首诗属于佛教文学的一部分。在古代，很多和尚都喜欢写诗。他们用诗歌来讲道理，记录修行的心得。这些诗歌不仅好读，而且包含深刻的人生智慧。它们像现在的儿歌或顺口溜一样，容易记住，方便传播。这对我们了解古代人的思想很有帮助。

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读写应用

诵读指导

诵读这首诗时，语速要稍微慢一点。声音要沉稳，不要太高亢。每一句读完后，可以稍微停顿一下。要读出一种劝告和提醒的语气。就像一位慈祥的老爷爷在讲故事一样。重点词语如“三伤”、“警发”要读得重一些，引起听众的注意。

句式仿写

我们可以模仿这首诗的劝诫语气写句子。比如：“一伤时光流逝快，二伤父母白发多，三伤学业无长进。”通过这样的仿写，练习表达自己的感受。学会用排比的方式，增强语言的气势。这能帮助我们更好地表达情感。

写作应用

在写作中，我们可以引用“警发迷蒙”这个意思。当我们写到关于醒悟、悔改或者明白道理的作文时，可以用这个典故。比如写《一件后悔的事》，可以说：“那件事像一声警钟，警发迷蒙，让我明白了诚实的可贵。”这样写，文章会更有深度。

关联知识图谱

唐代高僧同作者

本诗作者为唐代元和年间高僧自在，生平见《宋高僧传》。

名句 CLASSIC LINES

辞理俱美，警发迷蒙

此为《宋高僧传》对本作的核心评价，虽非原诗句，却是最经典的概括。其揭示了作品文辞优美与义理深邃的双重价值。

标签 TAGS

警示历史学哲学地理学社会学

作者 POET

自在 741年-821年

中唐禅宗高僧、诗人，马祖道一弟子，世称伏牛和尚