期颐堂 其一
投老归来万事休，北窗一枕足清幽。
虽然不得行胸臆，幸喜身无千岁忧。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感旷达 · 淡泊
创作背景
晚年归隐
此诗为作者晚年归隐田园时期的作品，具体创作年代虽难确考，但据诗意可推断为作者辞官或结束仕途生涯后所作。宋代士大夫多有“致仕”归隐的传统，作者在历经宦海沉浮后，选择回归乡里，安度晚年。诗中“投老归来”即点明此背景，反映了宋代文人晚年生活的一种典型状态，即在山水田园中寻求心灵的最终归宿。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于七言绝句体裁，全诗共四句二十八字。七言绝句源于六朝歌行体，定型于唐代，是古典诗歌中格律严谨、篇幅短小精炼的代表形式。此体要求平仄协调、押韵严格，适合抒发即兴感悟与生活哲理。在历代文体地位中，七言绝句以其言简意赅、意境深远的特点，成为文人墨客记录生活片段与人生感悟的首选载体。
情感 · 解读
全诗情感基调为旷达淡泊，体现了诗人晚年看透世事后的宁静心境。诗人以“万事休”开篇，直抒胸臆，表达了对功名利禄的放下。虽有壮志未酬的微憾，但最终以“身无千岁忧”自我宽慰，展现了超脱世俗、知足常乐的情感层次。这种情感并非消极避世，而是一种历经沧桑后的通透与从容，是宋代文人普遍追求的精神境界。
基础解读 READING
语文核心知识
投老
意为垂老、临老，指年纪大了的时候。这是一个常见的古汉语词汇，多用于表达人生进入晚年的状态。在本诗中，作者用“投老”点明自己已是暮年，此时归来，意味着人生主要奋斗阶段的结束。理解这个词有助于把握全诗的时间背景和作者的心境，是读懂本诗的基础。
北窗
指房屋北面的窗户。在古代诗词中，“北窗”常与高士陶渊明联系在一起，典出《陶渊明传》，象征高洁、闲适、不慕荣利的生活态度。作者在此提到“北窗”，意在借典故表达自己归隐后生活的清幽与自在。这不仅是写实，更是一种精神上的自我期许，表明自己向往像陶渊明那样自由自在的生活。
逐句释义
第一句写我已年老，辞官归来，世间万事都已罢休。第二句写在北窗下睡上一觉，足以享受清静幽雅的乐趣。第三句说虽然不能实现心中的抱负，有些遗憾。第四句说但值得庆幸的是，身体没有长久的忧愁和病痛。全诗语言通俗，意思浅显，像是在拉家常，把一个老人晚年的心态描绘得非常真实。
核心主旨
这首诗的主旨是表达晚年归隐后的知足常乐。诗人虽然感叹自己没能实现年轻时的理想，但转念一想，现在能过上安稳日子，没有烦恼缠身，也是一种幸福。这种想法体现了中国传统文化中“随遇而安”的智慧，教导我们在面对人生遗憾时，要学会换个角度看问题，珍惜当下拥有的平静与健康。
跨学科 · 是什么
宋代致仕制度历史学
诗中“投老归来”反映了宋代的致仕制度，即官员退休制度。宋代规定官员通常在七十岁致仕（退休），退休后可以回到家乡养老。这一制度保障了官员的晚年生活，也使得文人归隐成为一种普遍的社会现象。了解这一背景，能帮助我们理解为什么诗人会“归来”，以及“万事休”的社会制度原因。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
诵读指导
诵读时语速宜缓，基调平和沉稳。前两句“休”“幽”韵脚要读得舒展，体现闲适感。第三句“不得行胸臆”语调稍降，带出遗憾之情。第四句“幸喜”二字要重读，转折向上，“身无千岁忧”要读出庆幸与释然，尾音悠长。整体节奏为二二三，如：投老/归来/万事休。
句式仿写
本诗第三、四句运用了转折复句“虽然……幸喜……”，前分句写遗憾，后分句写庆幸，形成情感张力。可仿写为：“虽然这次考试没考好，幸喜我找到了薄弱环节。”“虽然没能去成游乐园，幸喜我在家读了一本好书。”这种句式能帮助我们在写作中表达辩证思维，既看到不足，也看到希望。
写作应用
名句“虽然不得行胸臆，幸喜身无千岁忧”可用于“心态调整”“得与失”“知足常乐”等主题的写作中。例如写关于“挫折”的作文时，可以用这句话作为结尾，升华主题：人生难免有遗憾，但只要心怀豁达，就能拥有内心的宁静。这句话能让文章更有哲理深度，增加文化底蕴。
关联知识图谱
陶渊明同典故|人物关联
诗中“北窗”典故源自陶渊明高卧北窗下的轶事，二者精神内核高度契合。
名句 CLASSIC LINES
虽然不得行胸臆，幸喜身无千岁忧
此联为全诗核心名句。上句承认人生遗憾，下句转而庆幸身心解脱，以“幸喜”二字点化消极为积极。
标签 TAGS
作者 POET
龚明之 1091-1182
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语44 知识点
二期上线 · 敬请期待