东坡除夜三十九遂引乐天行年三十九岁暮日斜时之句赋诗余亦于生朝有感
昔人三十九，已叹日斜时。
吾今七十六，屈指一倍之。
岂唯桑榆晚，正自入崦嵫。
灰中炭暗尽，岂不心自知。
且饮生朝酒，更赋梅山诗。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古诗
情感旷达 · 闲适
创作背景
76岁生朝感怀
本诗为作者生日当日有感而作，唐代白居易39岁曾作《岁暮》诗写“行年三十九，岁暮日斜时”叹中年窘迫，北宋苏轼39岁除夜曾化用白句赋诗抒怀，作者时年76岁恰为二人当年年龄两倍，触景生情创作此作。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为五言古体诗，属古体诗范畴，不严格受限近体格律的平仄、对仗要求，句式灵活，押韵宽泛，是宋代诗人常用的抒怀类体裁，历代文体定位为自由度最高的古典诗歌体裁之一。
情感 · 解读
本诗核心情感为作者面对暮年的通透旷达，化用前代文人叹老的经典典故，以自嘲消解迟暮焦虑，兼具坦然自适的人生态度与平易诙谐的意趣，为历代解读的主流共识。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
本诗重点字词多和时光、年龄相关，无生僻通假字与古今异义。“日斜时”字面指太阳西斜的时刻，诗句中用来比喻人到中年、人生过半。“桑榆”原本指桑树和榆树，日落时光会照在桑榆树梢，古人用它指代晚年阶段。“崦嵫”是中国古代神话中太阳落山的山，诗句中比喻人生的最后阶段。“生朝”是古人对生日的别称，意思是出生的日子。“灰中炭”字面指灰烬里剩下的木炭，诗句中比喻人剩余的精力与生命。这些字词的含义都是古典诗词的常用比喻义，大部分沿用至今。理解这些字词的比喻义就能轻松读懂全诗的核心内容。
逐句白话释义
从前的人到三十九岁时，就已经感叹时光像太阳西斜一样过得飞快。我现在已经七十六岁了，掰着手指头算刚好是三十九的两倍。我现在岂止是到了大家常说的晚年阶段，更是已经走到了人生的最后时光。灰烬里的木炭早就烧尽凉透了，我自己心里怎么会不清楚这个状况呢。暂且先喝我这生日的酒吧，喝完还要再写几首吟咏梅山的诗歌。本翻译没有额外添加文学修饰，完全贴合原文的字面意思与情感走向。每一句意思都连贯直白，没有晦涩难懂的隐含内容。普通读者不需要额外查资料就能明白每一句的含义。
核心主旨与内容概括
这首诗是作者在自己七十六岁生日时创作的有感而发的作品。作者想起以前白居易和苏轼都在三十九岁时写过感叹时光流逝的诗句。自己现在的年龄刚好是他们当年的两倍，比他们当年感叹的年龄还要大很多。作者清楚地知道自己已经到了人生的最后阶段，但是并没有因此感到悲伤难过。他反而用非常旷达放松的心态面对自己的衰老，选择开开心心过生日、写诗歌。全诗没有刻意堆砌华丽的辞藻，用非常朴实的语言表达了作者坦然面对衰老的人生态度。读者能从诗里感受到作者乐观通透的性格，也能获得面对年龄增长的正向启发。这首诗的核心主旨就是倡导人们用坦然旷达的心态面对岁月流逝和年龄增长。
跨学科 · 是什么
桑榆的生物学特征与文化寓意植物学
诗句里提到的“桑”就是常见的桑树，是可以结桑葚、叶子可以养蚕的落叶乔木。诗句里提到的“榆”就是常见的榆树，早春会结榆钱，木材可以用来做家具。这两种树都是中国古代北方地区非常常见的乡土树种，几乎家家户户周边都有种植。日落的时候，夕阳的余光会先照在比较高的桑榆树的树梢上，之后才会完全消失。古人观察到这个自然现象，就慢慢把“桑榆”和日落、晚年联系到了一起。这种用常见植物的特征来做比喻的方式，非常贴近古人的日常生活，很容易被理解。桑树和榆树的寿命都比较长，有的可以活上百年，和人生的时长也有一定的呼应性。直到现在，“桑榆晚景”这个成语还经常被用来指代人的老年时光。
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读写应用
基础诵读指导
这首诗是五言古诗，诵读的时候每个字的发音要清晰，节奏要舒缓。每一句的断句都是“二三”结构，比如“昔人/三十九，已叹/日斜时”。前两句提到古人的感叹，诵读的时候语气要稍微平缓，带着一点回忆的感觉。中间两句提到自己的年龄和处境，语气可以稍微沉重一点，但是不要太悲伤。最后两句表达自己旷达的心态，语气要变得轻松明快，带着一点洒脱的感觉。整首诗的诵读速度不要太快，每读完一句可以稍微停顿半秒左右。诵读的时候不需要刻意抬高或者压低声音，用自然的语气读就可以。按照这个节奏诵读就能准确传达出诗里的情感变化。
基础句式仿写指导
这首诗的前两句用了“昔人XX，吾今XX”的对比句式，非常适合用来写时光变化的内容。仿写的时候可以先写以前的人的情况或者自己以前的情况，再写现在的情况，形成对比。比如可以仿写为“昔人惜春伤离别，吾今看惯花开花。”仿写的时候不需要刻意追求押韵，只要前后两句的对比关系清晰就可以。这种句式的优点是直白易懂，对比效果明显，很容易写出真情实感。初学者也可以轻松掌握这种仿写方法，不需要复杂的修辞技巧。可以用这种句式来写自己的成长变化、身边事物的变化等多种主题的内容。多仿写几次就能熟练运用这种对比句式，提升自己的写作能力。
核心名句写作应用
诗里的“岂唯桑榆晚，正自入崦嵫”这句话适合用来描述自己或者他人到了老年阶段的状态。写关于老年生活的作文、给老人的祝寿文章里都可以用到这句话。比如写“爷爷常说自己岂唯桑榆晚，正自入崦嵫，但他依旧每天早起去公园锻炼，生活得非常充实。”用这句话的时候要注意语境，不要用来形容还没有到老年的人。这句话自带一点自嘲的意味，用的时候不要显得不尊重对方，最好是用来自嘲或者形容心态旷达的老人。这句话比直接说“我老了”要更有文化内涵，也更委婉。除了写作之外，平时和长辈聊天的时候也可以适当引用这句话来夸赞对方的通透心态。熟练掌握这个名句的应用场景，能让自己的表达更有文采。
关联知识图谱
白居易《岁暮》诗同典故
本诗用到的“行年三十九，岁暮日斜时”的典故出自唐代诗人白居易的《岁暮》诗。白居易在39岁的时候写下了这首诗，感叹自己人到中年，时光流逝飞快。后来北宋诗人苏轼在39岁除夜的时候，也引用了白居易的这句诗来作诗感叹。本诗的作者就是看到了白居易和苏轼的这两首诗，才在自己76岁生日的时候有感而发。这三首诗的核心主题都是关于年龄增长、时光流逝的感叹。白居易的诗句是这个典故的源头，苏轼的诗是这个典故的传承，本诗是这个典故的创新应用。了解这个关联知识点，就能更深刻地理解本诗的创作背景和情感内涵。这个典故也是中国古典诗词里化用前人诗句的典型案例。
名句 CLASSIC LINES
岂唯桑榆晚，正自入崦嵫
“岂唯桑榆晚，正自入崦嵫”为本诗核心名句，化用古典天文与神话意象指代暮年，语言直白而意蕴深厚，后世常用于老年群体自况，是古典诗词中写迟暮的经典表述，历代评注多赞其坦率通透。
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作者 POET
姜特立 1125～？
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