过沙头三首 其三

诵读本诗时整体节奏要舒缓，前两句要读出紧张感，语速稍快。第一句“昨来/飞樐/下危泷”的断句是二二三结构，重音放在“危泷”上。第二句“不敢/窥窗/只闭窗”的重音放在“只闭窗”上，读出小心翼翼的感觉。后两句语速放缓，语气变得通透开阔。第三句重音放在“莫叹”上，第四句重音放在“当游江”上。大家可以多练习几遍，找到情绪转换的感觉。

大家可以仿写本诗“莫叹…只将…”的转折句式。这种句式先否定负面情绪，再给出积极的心态调整方案，非常适合写日常生活中的小事。比如仿写“莫叹雨阻出行路，只将静卧当闲居”，对应下雨天不能出门的场景。再比如“莫叹考试发挥差，只将错题当积累”，对应考试失利的场景。仿写时不需要严格押韵，只要句式结构对应就可以。大家可以结合自己的生活经历多尝试几个场景。

“莫叹江平船不进，只将行役当游江”这句适合用在表达心态调整的作文、日记、随笔中。比如写旅游遇到堵车的时候，可以引用这句表达不焦虑的心态。写学习遇到瓶颈进步慢的时候，可以引用这句表达沉下心积累的态度。写工作项目推进受阻的时候，也可以引用这句表达换个角度看问题的通透。大家可以把这句记下来，遇到相关场景时直接使用。