将睡四首其一

杨万里 · 宋

老夫岂不眠，只是眠未得。

若到睡思来，华胥是谁国。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言绝句

情感旷达 · 闲适

创作背景

晚年闲居即兴创作

本诗为杨万里晚年辞官归隐吉州吉水时期所作，创作时间约为南宋庆元年间（1195-1200）。是诗人记录日常起居小事的组诗《将睡四首》的第一首，创作动因是诗人某次深夜失眠时的即兴抒怀，没有特定的功利性创作目的，纯粹是日常心态的自然流露。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

本诗属于近体诗范畴的五言绝句，是唐代以来发展成熟的短小诗歌体裁。每首共四句，每句五字，可分为律绝和古绝两类，格律约束相对律诗更为宽松。这类体裁极适合表达日常即兴的细碎情思，两宋时期文人多以此创作闲居抒怀类作品，在宋代诗歌创作中占有较大比重。

情感 · 解读

本诗核心情感为诗人晚年闲居时面对失眠小事的诙谐自嘲，以及不被日常琐碎烦扰的随性旷达。暗含着历经数十年宦海沉浮后回归本真的闲适自适，是南宋士大夫辞官归隐后典型的平和松弛心态的表达，没有沉重的愁绪，充满生活化的烟火气。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

“老夫”是诗人对自己的老年自称，符合宋代文人自称的习惯。“岂”是表示反问的语气词，意思是“难道”。“眠未得”就是睡不着的意思，是口语化的表达。“华胥”指传说中黄帝梦游的理想国度，在古典诗词中常用来代指梦境或者理想的安乐乡。所有字词都没有生僻含义，非常通俗易懂。

逐句白话释义

第一句“老夫岂不眠”的意思是：我这个老头子难道不想睡觉吗。第二句“只是眠未得”的意思是：只不过现在暂时睡不着罢了。第三句“若到睡思来”的意思是：等到瞌睡的感觉真的来了的时候。第四句“华胥是谁国”的意思是：管它梦里去的是什么地方呢。整个释义完全贴合原意，没有添加额外的文学修饰。

核心主旨概括

这首诗写诗人年老之后某次深夜失眠的心理活动，全程用大白话一样的语言来表达，风格非常诙谐轻松。没有传统失眠诗里常见的愁苦哀怨情绪，反而展现出诗人不被小事困扰、随性自在的生活态度。是诗人晚年归隐后平和闲适心态的典型体现，读来让人觉得亲切有趣。

跨学科 · 是什么

华胥国传说民俗学

华胥国是我国古代神话传说中的理想国度，最早出现在先秦的典籍记载中。传说中黄帝曾经在梦游的时候到过华胥国，那里的人没有欲望没有烦恼，生活得非常安乐。后来古人就常用华胥国来代指美好的梦境，或者自己向往的理想地方。这个典故在古典诗词中出现的频率非常高，属于常用的文学典故。

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读写应用

诵读指导

诵读这首诗的时候整体语气要轻松诙谐，不要读得沉重。第一句“老夫岂不眠”可以稍微带一点反问的语气，读出自嘲的感觉。第二句“只是眠未得”语气平缓，带一点无奈的趣味。后两句语速要稍微放慢，读出随性旷达的感觉。断句参考：老夫/岂不眠，只是/眠未得。若到/睡思来，华胥/是谁国。

句式仿写指导

可以仿写本诗自问自答的口语化短句结构，句式参考“XX岂不XX，只是XX未得。若到XX来，XX是谁XX”。仿写的时候要注意内容贴合日常场景，风格尽量轻松自然。比如可以仿写为：“我岂不还乡，只是归未得。若到归期至，他乡是吾乡”。仿写不需要严格遵循格律，只要把自己的真实心态表达出来就可以。

名句写作应用

名句“若到睡思来，华胥是谁国”适合用在描写随性洒脱生活态度的日常写作场景中。比如写自己面对生活里的小烦恼不纠结的心态时可以使用，也可以用来表达自己不追求虚幻的完美、珍惜当下的生活观念。比如写作示例：“很多时候不必过于纠结结果，就像杨万里诗里说的‘若到睡思来，华胥是谁国’，顺其自然反而能收获更多轻松。”

关联知识图谱

黄帝梦游华胥国同典故

本诗中的华胥国典故出自《列子·黄帝》中黄帝梦游华胥国的记载，这个典故是古典文学中代指梦境、理想国的常用典故，被后世大量诗词作品引用，属于中国传统文化中的核心经典典故范畴。

名句 CLASSIC LINES

若到睡思来，华胥是谁国

该句用语浅白却意蕴悠长，将上古神话典故自然化用到日常睡眠场景中，毫无堆砌用典的生硬感，体现了诗人随性旷达的生活态度。

标签 TAGS

旷达闲适历史学哲学民俗学

作者 POET

杨万里 1127年－1206年

南宋官员、文学家、诗人

将睡四首 其一