爱日勉诸生
白日如奔骥，少年不足恃。
汲汲身未立，忽焉老将至。
子试念及此，则昼何暇乎食，夜何暇乎寐。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 杂言古体诗
情感勉励 · 惜时
源流与释义
体裁 · 源流与定位
杂言古体诗是古体诗的一种体裁，句式长短错落，无固定格律要求，押韵自由，适合抒发直白坦率的情感、表达说理类内容，自汉乐府以来便是古代文人常用的诗歌体裁之一，北宋理学家群体常选用该体裁创作教化类诗作。
情感 · 解读
本诗核心情感为师长对晚辈门生的恳切劝勉，期望诸生认清时光飞逝的客观规律，摒弃依仗年少肆意虚度光阴的心态，抓紧时间修身进学、树立人生事业，不要等到年老才追悔莫及，情感真挚直白，无刻意修饰，充满人文关怀。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
“奔骥”指奔跑的千里马，比喻速度极快。“恃”是依靠、依仗的意思。“汲汲”形容人急切努力、不敢懈怠的状态。“忽焉”是忽然、很快的意思。“暇”是空闲、闲暇的意思。这些字词都是古代汉语中的常用词汇，语义清晰直白，没有生僻含义。
逐句白话释义
太阳跑得就像飞奔的千里马一样快，年少的时光根本不值得依仗。很多人忙忙碌碌努力了很久还没有树立起自己的人生事业，转眼之间衰老就会到来。你们要是仔细想到这件事，那么白天哪里还有空闲只顾着享受美食，晚上哪里还有空闲只顾着安稳睡觉呢。
核心主旨概括
本诗是北宋理学家邵雍写给门下学生的劝学作品，核心内容是劝勉各位学子珍惜年少的宝贵时光，抓紧时间修身学习、树立人生事业，不要虚度光阴，要把全部精力都用在提升自己、实现人生价值上，不要等到年老一事无成才后悔。
跨学科 · 是什么
北宋讲学风尚历史学
北宋时期官方和民间都非常重视教育，文人士大夫讲学授徒的风气非常盛行，很多著名学者都会招收门生传授自己的思想和学问，劝学类的作品就是这种讲学风气下的常见产物。
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读写应用
基础诵读指导
诵读时要注意断句，“白日/如/奔骥，少年/不足/恃”，七字句每句断三处，五言句断两处。最后三句节奏要放慢，语气要恳切，体现出师长劝诫晚辈的语气。整体语速不需要太快，要把每句话的含义清晰传递出来，重读“奔骥”“不足恃”“忽焉”这些关键词。
句式仿写指导
可以模仿本诗开篇“具象事物+道理”的比喻句式来创作，比如“时光如流水，青春难再回”“岁月如飞梭，年少莫蹉跎”，都是先用具体的事物比喻时光飞逝，再点明要珍惜时光的道理，句式简单易懂，说服力很强。
名句写作应用
核心名句“白日如奔骥，少年不足恃”适合用在惜时、青春、奋斗主题的作文开头，能够快速点明文章主题，比如写“新时代青年的奋斗”主题作文时，开头可以写“古人有言‘白日如奔骥，少年不足恃’，我们正值青春年华，更要珍惜宝贵时光，为理想不懈奋斗”。
关联知识图谱
《长歌行·青青园中葵》同主题
《长歌行·青青园中葵》是汉代乐府诗中的经典劝学作品，核心观点也是劝人珍惜年少时光努力奋进，和本诗主题完全一致，都是中国古代劝学类诗歌的代表性作品。
名句 CLASSIC LINES
白日如奔骥，少年不足恃
该句是本诗的核心名句，以极富画面感的比喻点明时光飞逝、青春不可依仗的核心观点。
标签 TAGS
作者 POET
石介 1005年-1045年
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