偈颂七十六首 其六五

一日不作,一日不食。

木平搬土,石霜泥壁。

洪山断足,仰山作息。

澄翠门下,朝朝入室。

如上所供,并皆诣实。

基础信息 BASIC

体裁偈颂
情感修行
创作背景
偈颂创作动因
本作为南宋临济宗僧人释师范开示门下弟子所作,以历代禅门祖师的公案为佐证,强化《百丈清规》确立的农禅并重制度,教化弟子修行要落地到日常行动中。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本作品属于禅宗偈颂体裁,是禅门法师宣扬教义、开示弟子的韵文作品,多采用短句形式,语言平实直白,暗含禅理,是唐宋以来禅林常见的文体类型。
情感 · 解读
核心情感是宣扬禅门务实的修行理念,反对脱离实际的空谈禅理,号召弟子将修行融入日常劳作,践行“知行合一”的禅门宗风。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
1. 偈颂是禅门法师开示教义的韵文体裁。2. 木平、石霜、洪山、仰山都是唐代到宋代的著名禅门祖师。3. 诣实指真实不虚、符合实际。4. 入室指弟子到师父跟前请益佛法。5. 作息指劳作和休息,此处特指劳作修行。6. 泥壁指粉刷墙壁的体力劳动。7. 断足指洪山禅师为求法不惜自残身体的公案。8. 供指禅门中弟子向师父汇报修行情况的表述。9. 朝朝指每天、天天的意思。10. 本作品所有字词都直白平实,没有生僻义项。
逐句白话释义
1. 一天不劳作,一天就不吃饭。2. 木平禅师亲自搬土干体力活。3. 石霜禅师亲手粉刷墙壁劳作。4. 洪山禅师为求法不惜断去自己的脚。5. 仰山禅师把日常劳作当成修行。6. 在我澄翠禅师的门下,弟子每天都来入室请益。7. 上面我举的这些祖师的事迹。8. 全部都是真实存在、没有虚构的。9. 用来证明劳作就是修行的道理是正确的。10. 大家要按照这些祖师的榜样去做。
核心主旨概括
1. 本作品开篇就点出了“一日不作一日不食”的核心观点。2. 接着举了四位禅门祖师劳作修行的真实公案作为佐证。3. 最后说明自己门下也是按照这个规矩来修行的。4. 告诉弟子这些例子都是真实的,要认真学习践行。5. 核心是反对只嘴上谈禅、不实际行动的修行方式。6. 倡导把修行和日常的劳动结合起来。7. 体现了禅宗非常务实的修行特点。8. 也对普通人的生活有很强的启发意义。9. 告诉大家不管做什么都要脚踏实地、勤劳肯干。10. 不能只说空话、不做实事。
跨学科 · 是什么
百丈清规农禅制度历史学
1. “一日不作一日不食”是唐代百丈怀海禅师定下的禅林规矩。2. 在这之前禅宗僧人大多不需要劳作,靠信众供养生活。3. 怀海禅师改革了这个制度,要求所有僧人都要参加劳动。4. 他自己到了九十多岁还坚持下地干活,弟子劝他休息他就说自己不干活就不吃饭。5. 这个制度让禅宗更加接地气,得到了普通百姓的认可。6. 也让禅宗能够在唐武宗灭佛的劫难中存活下来,因为僧人自己种地就能养活自己。7. 这个制度直到现在还在很多汉传佛教寺院中沿用。8. 后来这句话也流传到了世俗社会,变成了劝人勤勉的俗语。9. 是中国古代很有价值的思想文化遗产。10. 对我们现在的生活也有很好的借鉴意义。
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读写应用
诵读指导
1. 诵读本作品的时候语气要平实庄重,不需要太夸张的情感起伏。2. 每四个字为一个停顿单位,每两句之间停顿稍长一点。3. 开头的“一日不作,一日不食”要读得沉稳有力,突出核心观点。4. 中间四句举祖师公案的部分要读得平实,每句之间停顿均匀。5. 最后两句总结的部分要读得肯定,体现出确信的语气。6. 整体语速不要太快,保持平稳的节奏。7. 可以每读完一遍稍微停顿一下,体会其中的道理。8. 适合用来做晨读材料,帮助自己养成勤勉的心态。9. 读的时候可以结合自己的生活实际,感受其中务实的精神。10. 不需要刻意拖长音调,自然流畅就好。
句式仿写指导
1. 本作品采用的是四言对偶的句式,结构整齐,节奏明快。2. 仿写的时候可以先确定核心观点,然后举相关的例子来佐证。3. 比如要写劝人学习的内容,可以写“一日不学,一日无获”。4. 然后举名人勤学的例子,比如“匡衡凿壁,车胤囊萤”之类的。5. 要注意每句都是四个字,前后句子的结构要对应。6. 内容要直白易懂,不需要太华丽的辞藻。7. 可以用来写座右铭,或者班级、公司的标语。8. 写的时候要贴合自己想要表达的主题,例子要和主题相关。9. 最后可以加上总结的句子,说明自己说的内容是真实的,值得践行。10. 多练习几次就能掌握这种句式的写法,很实用。
名句应用场景
1. “一日不作,一日不食”这句可以用在劝人勤勉的场景中。2. 比如看到身边的人比较懒惰,不想干活的时候,可以用这句话来提醒他。3. 写关于勤劳、实干主题的作文的时候,可以把这句话当开头或者结尾的论点。4. 公司开动员大会的时候,领导可以用这句话来号召员工踏实工作。5. 教育孩子要爱劳动的时候,也可以用这句话来举例说明。6. 自己不想干活偷懒的时候,也可以用这句话来勉励自己。7. 用的时候不用解释太多,大家基本都能理解这句话的意思。8. 这句话比普通的“要勤劳”更有文化底蕴,也更有说服力。9. 还可以用在讨论传统文化、禅宗文化的场合,作为核心例子引用。10. 适用范围非常广,不管是正式场合还是日常交流都能用。
关联知识图谱
百丈清规同典故
1. “一日不作一日不食”是《百丈清规》中确立的核心禅林制度。2. 两者都是唐代百丈怀海禅师提出的,影响了后世禅宗的发展。3. 是禅宗农禅并重理念的核心体现。4. 至今仍然在汉传佛教寺院中沿用。5. 也对世俗文化产生了深远的影响。6. 是中国传统优秀文化的重要组成部分。7. 很多人都听过这句话,但是不知道它出自《百丈清规》。8. 了解两者的关联能够帮助我们更好地理解本首偈颂的内涵。9. 也能加深对中国禅宗文化的认识。10. 是很重要的文化关联知识点。

名句 CLASSIC LINES

一日不作,一日不食
该句是禅门流传千年的核心古训,出自唐代百丈怀海禅师。

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作者 POET

释师观 1143年-1217年
南宋僧人、诗人,临济宗南岳下十七世,大洪证禅师法嗣

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