中岁

中岁百事懒,颇觉山林深。

体适解巾屦,情安弄书琴。

流年度寒暑,尽日看晴阴。

穷达苟不委,何以全素襟。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言律诗
情感坚守 · 淡泊 · 隐逸
创作背景
北宋神宗熙宁年间吕南公隐居时期所作
创作时间学界公认在北宋神宗熙宁年间(1068-1077),当时作者吕南公屡试不第,无意仕进,隐居于江西建昌军南城乡里,日常以耕读为业,该诗是其真实生活状态与心志的直白表达,未涉及作者无关生平信息。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
体裁为五言律诗,是唐代形成的格律严格的近体诗体裁,每首八句每句五字,要求平仄合规、对仗工整、押韵统一。该体裁在北宋时期得到广泛创作,是宋代文人最常用的诗歌体裁之一,历代都有大量经典作品流传。
情感 · 解读
核心情感分为三层:第一层是对世俗俗事的倦怠排斥,第二层是对隐居闲适生活的满足安稳,第三层是不为穷达际遇动摇、坚守高洁本心的坚定志向。历代主流解读都将其视为北宋失意文人精神追求的典型代表。

基础解读 READING

语文核心知识
中岁、巾屦、穷达、素襟
1.中岁指中年时期,是古人对四十岁左右年龄段的常用指代。2.巾屦指头巾和鞋子,是古代士人的日常穿戴服饰。3.解巾屦就是解下头巾脱掉鞋子,指代放松不受礼节拘束的状态。4.情安指内心安稳平和,没有焦虑浮躁的情绪。5.弄书琴就是翻阅书籍、弹奏古琴,是古代文人的休闲雅事。6.流年指如水般流逝的时光,常用来感叹时间过得飞快。7.穷达指人生境遇的穷困与显达,是古代士人对人生际遇的常见表述。8.素襟指朴素的衣襟,引申为原本的志向、高洁的本心。9.委指放下、释怀,是古代汉语中常用的动词含义。
全诗逐句白话释义
1.人到中年之后对各种俗事都变得懒散,只觉得山林之中环境幽深清净十分宜人。2.身体舒适的时候就解下头巾脱掉鞋子,不必在意世俗的礼节约束。3.内心安稳的时候就翻阅书籍弹奏古琴,享受闲暇时光的雅趣。4.如水般流逝的时光在寒暑交替中慢慢过去,整天都在看天气的阴晴变化。5.如果不能把人生的穷困和显达都放下释怀,又怎么能够保全自己原本高洁的本心呢?6.每一句的表述都平实自然,没有华丽的辞藻修饰。7.所有内容都是作者真实生活状态的直白记录。8.读者可以直白感受到作者的心境状态,没有理解门槛。9.翻译完全贴合原文含义,没有添加额外的文学化修饰。
全诗核心主旨与内容概括
1.这首诗是作者中年时期隐居生活的真实写照。2.作者通过描述自己日常的闲适生活状态,抒发了对世俗名利的淡泊态度。3.作者表达了不愿意被人生际遇的穷达起伏影响本心的志向。4.全诗传递出一种安贫乐道、悠然自适的生活态度。5.核心是倡导人要放下对外在功利的追求,守住自己内心的高洁。6.这种归隐志趣是古代很多失意文人共同的精神追求。7.读者可以从诗中感受到平和冲淡的氛围,获得心灵的平静。8.整首诗的主旨直白清晰,没有隐晦难懂的内容。9.它为我们展现了北宋时期底层失意文人的精神世界。
跨学科 · 是什么
江南山林植被特征植物学
1.诗句里提到的山林位于今天的江西抚州南城一带。2.该区域属于亚热带季风气候,全年温暖湿润,十分适合植物生长。3.当地的山林以常绿阔叶林为主,植被覆盖率很高。4.茂密的林木会让山林显得格外幽深静谧,和诗句描述的场景完全吻合。5.古代文人选择隐居的地方往往都是植被茂密、环境清幽的山林区域。6.这类区域不仅空气清新,也能很好地隔绝世俗的打扰。7.植被的生长状态也会随着季节变化,为隐居生活增添不同的趣味。8.诗句里的描写完全符合当地的自然环境特征,是写实的表达。9.读者可以通过这句诗直观感受到当地的自然风貌。
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读写应用
基础诵读指导
1.这首诗整体风格平缓冲淡,诵读的时候语速要放慢,语气要平和。2.每句五言的断句都是“二三”结构,比如“中岁/百事懒,颇觉/山林深”。3.首联两句要读出慵懒悠然的语气,不用太重的语气。4.颔联两句要读出舒适安稳的感觉,语调可以稍微放松。5.颈联两句要读出感叹时光流逝的淡淡感慨,不要有强烈的情绪起伏。6.尾联两句要读出坚定的志向感,语调可以稍微加重一点。7.全诗整体的情感起伏很小,不要有夸张的语气变化。8.每句之间的停顿可以稍微长一点,营造悠然的氛围。9.诵读的时候可以配合平缓的背景音乐,更好地传递诗中的意境。
基础句式仿写指导
1.这首诗的句式都是平实的白描句式,非常适合仿写日常感受类的内容。2.仿写的时候可以先从自己的日常状态入手,用直白的语言描述自己的生活。3.比如可以先写自己的状态:“闲时百事缓,独爱小园深”,对应首联的结构。4.然后写自己的休闲活动:“兴至弄笔墨,神宁饮清茶”,对应颔联的结构。5.再写时间流逝的感受:“岁月经朝暮,终日看云沉”,对应颈联的结构。6.最后写自己的志向感悟:“得失若能忘,方可守初心”,对应尾联的结构。7.仿写的时候不用追求华丽的辞藻,只要真实表达自己的感受就可以。8.这种平实的句式反而更容易传递出真诚的情感,让读者产生共鸣。9.大家可以多尝试用这种句式记录自己的日常感悟。
核心名句日常应用指导
1.这句名句适合用在表达淡泊名利、坚守初心主题的写作中。2.比如写关于拒绝功利诱惑、坚持自我追求的作文时就可以引用这句。3.举个例子:“很多老一辈科研工作者一辈子隐姓埋名耕耘在科研一线,正是践行了‘穷达苟不委,何以全素襟’的人生信条,才为国家做出了巨大的贡献。”4.也可以用在自己面对人生选择、不想被外界评价影响的场景中。5.比如在社交媒体上发自己选择小众职业的感悟时,就可以用这句诗表达自己的态度。6.还可以用在劝诫他人不要过于在意一时得失的语境中。7.这句诗的含义积极正向,没有晦涩的内容,适用场景非常广泛。8.引用的时候不需要额外解释太多,读者很容易就能理解它的含义。9.经常引用这类名句也能提升自己表达的文化底蕴。
关联知识图谱
陶渊明《饮酒·其五》同主题
1.陶渊明的《饮酒·其五》也是经典的归隐主题诗歌。2.两首诗都表达了对世俗名利的淡泊态度和对隐居生活的喜爱。3.陶渊明是古代归隐诗人的代表人物,他的创作对后世归隐主题的诗歌影响非常大。4.吕南公的这首诗在精神内核上和陶渊明的诗作是一脉相承的。5.两首诗的风格都非常平实冲淡,没有华丽的辞藻。6.读者可以对比阅读两首诗,更好地理解古代文人的归隐志趣。7.这类归隐主题的诗歌是中国古典诗词中非常重要的一个类别。8.它们都传递出了坚守本心、不慕名利的价值取向。9.对当代人也有很好的精神启发作用。

名句 CLASSIC LINES

穷达苟不委,何以全素襟
该句是全诗核心名句,直白点明了作者不慕名利、坚守本心的人生追求,历代诗选多有收录,常被后世文人作为人生格言使用,当代也常被引用在表达坚守初心主题的各类文本中,文化影响力广泛。

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作者 POET

韩淲 1159年-1224年
南宋官员、诗人

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