自赞 其一

诵读这首偈的时候，整体语气要保持狂放洒脱，不要太柔和缓慢。前两句“紫霄峰下，以毒攻毒。撒土抛沙，拗直作曲”节奏可以稍快，读出轻松跳脱的感觉。中间两句“撼动四大神州，拳踢掀翻地轴”要加重语气，读出磅礴的气势，体现出禅师的自信。后面两句“性禅没兴遭逢，切忌望空呵嘱”要读出提醒的语气，稍作停顿。最后两句“坐断千峰顶𩕳头，一任虚声听杓卜”要放慢语速，读出从容自在的感觉，尾音可以稍长。每两句之间可以稍作停顿，给听众留出反应的时间。诵读的时候要站直身体，气息要沉下去，不要用嗓子喊。这样读出来的效果才能贴合这首偈的情感基调。

这首偈的句式是四字句加六字句的组合，短小有力，节奏感很强，非常适合用来表达自己的人生态度。仿写的时候可以先写四字短句点明自己的状态，再写六字句表达自己的追求。比如写面对学习压力的场景，可以写“书桌台前，以静制动。刷题背书，不急不躁”。再比如写面对比赛的场景，可以写“赛场之上，敢打敢冲。输赢看淡，无愧于心”。仿写的时候不需要严格押韵，只要意思通顺，节奏明快就可以。这种句式也非常适合用来写个性签名，简短好记，很有特点。大家可以结合自己的生活场景，多尝试写几句，熟练掌握这种句式的用法。刚开始仿写的时候可以先模仿原文的结构，熟练之后再加入自己的创意。

核心名句“坐断千峰顶𩕳头，一任虚声听杓卜”非常适合用在表达不受外界评价干扰的写作场景里。比如写关于坚持自我的作文的时候，可以用这句话引出自己的观点。比如你想表达自己不会因为别人的质疑就放弃自己的梦想，就可以写“古人说坐断千峰顶𩕳头，一任虚声听杓卜，既然确定了自己的目标，就不要被别人的闲言碎语影响”。也可以用在描写自己佩服的人的文章里，比如写某个科学家几十年专注研究，不理会外界的质疑，就可以用这句话来形容他的状态。这句话自带洒脱的气质，用在作文里会非常出彩，比普通的“走自己的路让别人说去吧”更有文化底蕴。大家平时可以把这句话记下来，遇到相关的写作场景就可以直接使用。使用的时候不需要额外解释，大部分读者都能理解这句话的含义。如果是比较正式的文章，可以简单加一句注解，说明这句话出自宋代禅门偈语。