自述
每与溪山对，自然怀抱开。
不愁明日事，何用即时杯。
一任头如雪，孤眠鼻有雷。
早间巾履润，池上看鱼来。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言律诗
情感旷达 · 闲适
创作背景
洛阳隐居时期创作
本诗为北宋学者邵雍晚年隐居洛阳期间所作，此时作者脱离仕途烦扰，日常以观物闲居为乐，是其记录日常心境的即兴之作，学界公认创作时间为宋仁宗嘉祐年间。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
体裁为近体诗范畴的五言律诗，全诗共8句，每句5字，格律严谨，是唐宋时期文人常用的诗歌体裁之一，在古代诗歌体系中占有重要地位。
情感 · 解读
全诗核心情感为超脱世俗的旷达，以及隐居生活的闲适安然，展现了作者不慕名利、安贫乐道的人生态度，是历代隐逸诗中积极乐观情感的典型代表。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
“怀抱”指人的心胸、心境，“一任”是任凭、完全听凭的意思，“即时杯”指当下用来消愁的酒，“巾履”指古代文人日常穿戴的头巾和鞋子，“鼻有雷”形容鼾声响亮，指代睡得安稳踏实。这些字词都是古代口语化的表达，语义直白易懂。
逐句白话释义
每次对着清澈的溪流和青翠的山景，心中的郁结自然消散，心胸变得开阔。不需要为明天还没发生的琐事发愁，又哪里需要当下借酒消愁呢？任凭自己的头发白得像雪一样，独自睡觉的时候鼾声像打雷一样安稳。早上起来的时候头巾和鞋子都沾了湿润的露水，慢悠悠走到池塘边看鱼儿欢快地游过来。
核心主旨概括
这首诗记录了作者隐居时期的日常小事，没有华丽的辞藻修饰，全用平实的语言写出了日常闲居的乐趣。整首诗传递出一种不被世俗烦扰、不焦虑未来的乐观心态，展现了作者安贫乐道、超然物外的人生追求，能让读者感受到放松从容的生活氛围。
跨学科 · 是什么
北宋洛阳隐居风尚历史学
北宋时期很多士大夫退休或者辞官后都会选择到洛阳居住，洛阳当时有很多私人园林，环境优美，生活节奏舒缓，形成了独特的隐居文化氛围，很多流传后世的闲适诗文都是在洛阳创作的。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
诵读指导
诵读这首诗的时候语速要平缓放松，不要太快，每句可以按照语义分成两部分断句，比如“每与/溪山对，自然/怀抱开”。读颔联和颈联的时候语气要从容舒展，读尾联的时候可以带一点轻快的感觉，整体要读出悠然闲适的氛围。
句式仿写指导
可以模仿“每与XX对，自然XX开”的句式来写自己的生活感受，比如“每与清风对，自然烦忧开”“每与书卷对，自然眼界开”。也可以模仿“不愁XX事，何用XX”的句式来表达豁达的态度，比如“不愁前路事，何用畏远行”。仿写的时候要注意前后语义的对应，语言尽量直白自然。
名句应用指导
“不愁明日事，何用即时杯”这句可以用在描写乐观生活态度的文章里，比如写自己面对考试压力或者生活挫折的时候，用这句来表达自己不焦虑未来、从容应对的心态。也可以用在谈论慢生活、反内耗的主题作文里，作为佐证的素材，增强文章的说服力。
关联知识图谱
邵雍《安乐窝中吟》同作者|同主题
《安乐窝中吟》是邵雍隐居洛阳安乐窝时创作的组诗，和本诗的创作时间、创作背景、主题风格都完全一致，都是描写其闲适的隐居生活，表达旷达的人生态度。
陶渊明《饮酒·其五》同主题
《饮酒·其五》是陶渊明隐居时的经典作品，和本诗都属于隐逸诗范畴，都表达了安贫乐道、不慕名利的人生态度，风格都平淡自然，是中国古代隐逸诗的代表作品。
名句 CLASSIC LINES
不愁明日事，何用即时杯
该句以浅白直白的语言道出了不焦虑、不内耗的生活智慧。
标签 TAGS
作者 POET
陶梦桂 1180年-1253年
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语49 知识点
二期上线 · 敬请期待