湖南江西道中十首 其一○
上封已失岳僧期，客问丹霞谢不知。
懒到登山临水处，始惊筋力减来时。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感感慨 · 自嘲
创作背景
刘克庄晚年行旅与心境
此诗为刘克庄晚年行旅湖南、江西道中所作组诗之一。诗人一生仕途坎坷，晚年心境趋于平淡与内省。诗中“懒到登山临水处”与“始惊筋力减来时”的描写，与其晚年生活状态与身体感受相符，是其晚年诗风转向质朴、关注个人生命体验的体现。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗为七言绝句，是近体诗的一种成熟体裁。其定型于唐代，以四句二十八字为基本格式，讲究平仄、对仗与押韵，篇幅短小而意蕴深远，是古典诗歌中最凝练、最富音乐性的形式之一。七言绝句在宋代依然盛行，是文人抒怀、纪行、议论的常用载体。
情感 · 解读
本诗核心情感是诗人因错过与山中高僧的约定而产生的遗憾，以及面对自然山水时，对自己年华老去、体力不支的敏锐觉察与淡淡自嘲。情感基调并非沉重的悲叹，而是一种带着清醒认知的、略带幽默的感慨，体现了宋代文人内省与达观并存的精神特质。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
“上封”：指上封寺，位于南岳衡山祝融峰顶，是著名的佛教寺院。“期”：约定的时间。“丹霞”：此处可能指丹霞地貌景观，也可能暗指丹霞禅师（唐代高僧），结合上下文，更可能指代某处风景或与僧人相关的地点。“谢不知”：推辞说不知道。“懒到”：懒得前往。“筋力”：体力、精力。“减来时”：比来的时候减少了。
逐句白话释义
第一句：我已经错过了与上封寺僧人约定的会面日期。第二句：有客人问起丹霞（这个地方或事情），我推辞说不知道。第三句：我懒得再去那些可以登山望水的地方游览了。第四句：这才惊觉，自己的体力比起刚来的时候已经衰退了不少。
全诗主旨概括
这首诗通过记述自己错过与山中僧人的约定、对他人询问表示不知、以及懒得游山玩水这几件小事，最终引出“体力不如从前”的感慨。全诗主旨在于以平淡、自嘲的口吻，抒发诗人晚年行旅中对自身衰老的敏锐觉察和无奈接受。
跨学科 · 是什么
衡山地理与上封寺地理学
“上封”即上封寺，位于湖南省衡阳市南岳区衡山祝融峰顶。衡山是中国五岳之一的南岳，海拔1300.2米（祝融峰）。上封寺地处高山之巅，云雾缭绕，是重要的宗教与文化地标。诗中提及此地，点明了诗人行旅的地理范围在湖南衡山一带。
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读写应用
诵读节奏与语气
诵读时，前两句宜用平缓、略带遗憾的语气，语速稍慢，读出“已失”、“谢不知”的无奈感。后两句语气转为自嘲与感慨，“懒到”二字可稍作强调，“始惊”二字需读出恍然发觉的意味，尾句“减来时”语调下沉，余韵悠长。整体节奏为“二二三”或“四三”停顿。
句式仿写指导
可学习本诗“原因（错过约定）- 表现（懒于行动）- 结果（惊觉变化）”的叙事逻辑。仿写时，可选取生活中一个因故未能实现的小计划，描述自己后续的懈怠状态，最后引出一个关于时间、精力或心态变化的细微发现。例如：“旧书未赴同窗约，人问新篇笑未读。倦到翻检故纸堆，方知目力不如初。”
名句应用场景
“懒到登山临水处，始惊筋力减来时”可用于表达因身体或精力原因，对曾经热爱的活动提不起兴趣，并由此感叹时光流逝、青春不再的场合。适用于散文、日记、社交媒体中抒发个人生活感悟，或作为论述“珍惜当下”、“正视衰老”等话题的引子。
名句 CLASSIC LINES
懒到登山临水处，始惊筋力减来时
此二句为全诗警策。它以极其平实的语言，道出了一个普遍的人生体验：在某个不经意的时刻，突然意识到身体机能的衰退。这种“始惊”的瞬间，具有强烈的共情力，将个人细微的生命感受提升到了具有普遍意义的层面，成为后世表达类似感慨的经典诗句。
标签 TAGS
作者 POET
刘克庄 1187年－1269年
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