即事十首 其一○

诵读这首诗的时候，整体语气要平缓从容，不要带沉重的情绪。断句节奏为：沐发/眠常晏，濡唇/饮不多。谁云/五瘴毒，常备/四时和。前两句读的时候语速稍慢，读出日常起居的闲适感，后两句第三句读出反问的语气，第四句读出坚定舒展的感觉，停顿的时候重音放在“谁云”“常备”两个词上，更能突出诗人的心态。

可以仿写本诗后两句的“谁云XX，常备XX”的转折反问句式，用来表达打破刻板印象、坚持自我态度的内容。比如写面对学习压力的内容，可以仿写为“谁云书山苦，常备寸心欢”，写面对户外工作的内容可以仿写为“谁云风雪冷，常备一腔热”，仿写的时候要注意前后两句的转折关系，前半句是普遍的刻板认知，后半句是自己的积极态度。

核心名句“谁云五瘴毒，常备四时和”可以用在描写逆境中的心态、面对困难的乐观态度类的作文中。比如写自己某次考试失利之后调整心态的作文，可以这样用：“古人说‘谁云五瘴毒，常备四时和’，我只是遇到了一点小小的挫折，只要保持平和的心态认真查漏补缺，下次一定可以取得进步。”也可以用在赞美一线工作者不畏艰苦环境的内容里。