不寝二首 其一

诵读这首诗的时候整体语气要平和舒缓，读出通透旷达的感觉。第一句“蘧蘧据槁/元无寐”，在“据槁”后面稍作停顿，语气平缓。第二句“栩栩穿花/不识愁”，在“穿花”后面停顿，语气可以稍轻快一点，体现蝴蝶的自在。第三句“老子定中/曾看破”，在“定中”后面停顿，语气加重一点，体现笃定的感觉。第四句“宁为蝴蝶/勿为周”，在“蝴蝶”后面停顿，最后三个字读得沉稳有力，点明主旨。整首诗的语速不要太快，要读出思考的感觉。

这首诗的最后两句是“XX曾看破，宁为XX勿为XX”的句式，非常适合用来表达自己的人生选择。仿写的时候前半句要先点明自己的感悟来源，后半句说清楚自己的选择。比如可以仿写：“书里寻味曾看破，宁为寒梅勿为桃。”仿写的时候要注意前后内容的对应，前半句的感悟要能支撑后半句的选择，还要注意字数和对仗的工整，符合七言诗的句式特点。

核心名句“老子定中曾看破，宁为蝴蝶勿为周”适合用在表达旷达人生态度的日常写作里。比如写自己面对考试失利的感悟时可以用：“看着手里的成绩单，我突然想起那句‘老子定中曾看破，宁为蝴蝶勿为周’，一次的分数不算什么，我没必要被它困住，不如放宽心好好准备下次的考试。”也可以用在游记的结尾，表达自己对山水生活的喜爱。还可以用在劝慰朋友的书信里，帮对方放下烦心事。