偈颂一百五十首 其一三三

诵读本偈的时候整体节奏要平缓，不要过快。每两句为一个停顿单位，“一非一，二非二”之后稍作停顿，“仰面不见天，低头不见地”之后稍作长停顿。前半部分（前四句）的语气要稍微放低，带一点疑惑感，后半部分（后四句）的语气要逐渐明朗，音量稍微提高。最后一句读完之后可以停顿两秒再结束，留下回味的空间。

本偈采用“否定式表述+场景描述+肯定式表述+对应场景描述”的对称结构，仿写的时候可以直接套用这个结构。比如可以写“真非真，假非假。睁眼不见花，闭眼不见霞。真即真，假即假。睁眼见繁花，闭眼见云霞”。仿写的时候不需要刻意追求押韵，只要前后结构对称，表达出前后认知的差异即可。初学者可以先从替换核心意象和名词入手练习，熟练之后再尝试表达更深刻的道理。

这句核心名句可以用在表达“放下执念、打破固有认知、辩证看问题”等主题的日常写作中。比如写关于成长感悟的作文时可以用：“小时候我们总觉得事情非黑即白，长大之后才慢慢理解古人说的‘一非一，二非二。仰面不见天，低头不见地’的道理，很多事情没有绝对的对错，只是大家站的角度不同而已。”用的时候不需要额外解释禅理，只要贴合语境即可，能让文章更有文化底蕴。