偈颂八十五首 其五九
学道参禅，别无方便。
闹中底静里明，静里底闹中荐。
坐断两头，打成一片。
喜欢竖瞋拳，烦恼呈笑面。
阿呵呵，瑞岩与么道，大似落汤螃蟹，七手八脚一时露现。
基础信息 BASIC
体裁偈颂
情感破执 · 禅悟 · 禅理
创作背景
瑞岩景蒙禅师禅堂开示
本偈是南宋临济宗高僧瑞岩景蒙住持台州瑞岩山寺期间，为弟子开示参禅要门所作，旨在破除学人对静修、动境的分别执念，属于现场开示的口语记录。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
禅偈是佛教禅宗用于开示禅理的通俗韵文体裁，起源于唐代，兴盛于宋代，不严格遵循近体格律，多用口语化表达，是禅宗接引学人的重要载体，在中国古代通俗文学史上有独特地位。
情感 · 解读
全偈核心旨趣是教导参禅学人打破对动静、喜怒等二元对立概念的执念，在任何境遇下都能保持本心的清明自在，体现了临济宗直指人心的宗风。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词释义
1.参禅指禅宗僧人修行探究本心的活动。2.坐断两头指彻底破除对动静两种对立状态的执着。3.打成一片指将动静、喜怒等对立状态融通为一，没有分别。4.落汤螃蟹是禅门常用譬喻，指毫无保留地呈现所有内容。5.竖瞋拳指做出发怒的动作。6.呈笑面指露出开心的表情。7.瑞岩是本偈作者瑞岩景蒙禅师的自称。8.方便指佛教中接引学人的特殊方法。9.荐指领悟、契入的意思。
全偈白话释义
1.学道参禅这件事，没有别的特殊窍门。2.在喧闹中能把持的定力，要在安静里打磨得清明。3.在安静里涵养的本心，要在喧闹中验证领悟。4.彻底斩断动静这两种对立的执念。5.把两种状态的功夫融通成完整的一体。6.开心的时候反而可以做出发怒的动作。7.烦恼的时候反而可以露出开心的表情。8.哈哈哈。9.瑞岩我这么说，就好像掉进开水里的螃蟹，所有手脚一下子都露出来了。
全偈核心主旨与内容概括
1.这首偈颂是禅师给参禅弟子的开示。2.核心是告诉大家参禅不要执着于动静两种状态的分别。3.也不要执着于喜怒等情绪的对立。4.要打破所有二元对立的偏见。5.在任何场景下都能保持本心的清明。6.禅师用自嘲的方式把修行的诀窍直白讲出来。7.没有晦涩的术语，都是实实在在的修行指引。8.体现了禅宗接引学人的直白风格。
跨学科 · 是什么
禅宗二元对立破除思想哲学
1.这首偈里提到的动静、喜怒都是二元对立的概念。2.禅宗认为普通人的烦恼都来自对这些对立概念的执着。3.打破这些对立就能获得内心的自在。4.这种思想是中国佛教禅宗的核心观点之一。5.和传统儒家的中庸思想有一定的共通之处。6.对后世中国文人的处世观念有很深的影响。7.现在也常被用来指导人们调节心理状态。8.是中国传统哲学的重要组成部分。
更多跨学科解读（历史 · 地理 · 天文 · 音乐…）见 深度版
读写应用
基础诵读指导
1.读这首偈的时候语速可以稍快，体现禅门开示的爽利风格。2.“学道参禅，别无方便”两句读得平缓肯定。3.“闹中底静里明，静里底闹中荐”两句要读出对比感，语速稍慢。4.“坐断两头，打成一片”两句读得重一点，突出核心观点。5.“喜欢竖瞋拳，烦恼呈笑面”两句可以带一点活泼的语气。6.“阿呵呵”要读得爽朗，有开怀大笑的感觉。7.最后两句读得诙谐，体现禅师自嘲的态度。8.整体不要读得太严肃，要贴合禅门直白随性的风格。
对立句式仿写指导
1.这首偈里用了很多“动中/静里”“喜欢/烦恼”的对立句式。2.仿写的时候可以先找一组对立的概念。3.比如“忙碌时的从容，要在空闲时养成；空闲时的定力，要在忙碌中验证。”4.先写两种对立的场景。5.再写两种场景下功夫的关联。6.可以加上自己的感悟作为结尾。7.这种句式很适合写关于成长、修行类的内容。8.也可以用来写生活感悟类的短文。
核心名句写作应用指导
1.核心名句“坐断两头，打成一片”可以用在很多写作场景里。2.写关于工作方法的文章时，可以用来指打通理论和实践的界限。3.写关于学习的文章时，可以用来指把不同科目的知识融合起来。4.写关于人际关系的文章时，可以用来指消除人和人之间的隔阂。5.写个人成长的文章时，可以用来指打破自己的固有偏见。6.也可以用在日常交流里，表达把两件事结合起来做的意思。7.比普通的“结合起来”更有文化底蕴，表达效果更好。8.使用的时候不需要解释背景，大部分人都能理解意思。
关联知识图谱
临济宗同流派
1.本偈作者瑞岩景蒙是南宋临济宗的代表性高僧。2.全偈的风格和内容完全符合临济宗直指人心的宗风特点。
瑞岩景蒙同作者
1.瑞岩景蒙是南宋临济宗高僧，生卒年为1096-1164年。2.本偈是他住持瑞岩山寺期间的代表性开示作品。
名句 CLASSIC LINES
坐断两头，打成一片
该句是禅宗参禅的核心要诀，用来指代破除边界、将不同事物融合为统一整体。
标签 TAGS
作者 POET
释妙伦 1201-1261
相关诗词 RELATED
✦
深度解读 · 专业鉴赏 · 中英双语
更深一层的逐句精讲、艺术手法、历代评注、典故溯源与中英双语对照正在路上。
深度解读专业鉴赏中英双语22 知识点
二期上线 · 敬请期待