谢东禅月湖以诸祖偈颂见示
家贫路富鼻辽天，各立门风辱祖先。
争似太平无事客，长伸两脚放憨眠。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感禅悟
创作背景
宋代禅林风气
宋代禅宗发展至此时，呈现出文字禅兴盛与门户之见并存的局面，各宗派常通过偈颂辩论以确立自家门风。作者针对当时丛林中流行以偈颂争奇斗艳、甚至流于形式主义的现象，创作此诗以示警醒与批判。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言绝句，属于近体诗范畴，全诗共四句，每句七字。近体诗讲究格律严谨，具有平仄交替的音乐美感，是唐代以后中国古典诗歌的主流体裁之一。此体篇幅短小精悍，适合表达瞬间的感悟或特定的禅理，在文学史上具有重要地位。
情感 · 解读
核心情感表达了对禅宗“平常心是道”的深刻体悟，主张摒弃外在形式与门户之见。诗人通过对比宗门争斗与自然无为，传达出顿悟后的洒脱与自在，强调内心的真实修证远胜于口头争辩。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
“鼻辽天”意指鼻孔朝天，形容傲慢自大、目空一切的样子。“门风”指禅宗各派独特的教化风格或宗风。“争似”意为“怎比得上”。“憨眠”指毫无心机、天真自然的睡眠状态。
逐句白话释义
第一句写有些人虽然家中贫寒却在外摆阔，傲慢得鼻孔朝天。第二句写他们各自树立门户宗风，其实是辱没了历代祖师。第三句写哪里比得上做一个太平无事的清闲客。第四句写舒舒服服伸直两脚，无忧无虑地睡大觉。
核心主旨概括
这首诗通过对比傲慢争斗与安闲自在两种生活态度，批评了当时禅林中争名夺利、标新立异的不良风气。诗人主张真正的修行是放下一切造作与执着，回归到最自然、最真实的平常心，这才是对祖先最好的传承。
跨学科 · 是什么
社会学社会学
宋代社会宗教氛围浓厚，禅宗各派为了争取信众与皇室支持，往往建立独特的“门风”。这种现象虽然促进了文化交流，但也导致了门户之见与形式主义，诗人对此进行了深刻的社会学反思。
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读写应用
诵读节奏指导
诵读时前两句语调宜带讽刺意味，重读“贫、富、辱”等字，以突出批判色彩。后两句语调转为舒缓平和，特别是“放憨眠”三字应读得轻松悠长，体现安闲自在的意境。
句式仿写指导
可仿照“争似……，……”的句式进行写作练习。例如：“争似书中自在人，漫游古今心无尘。”通过对比手法，表达对某种理想生活状态的向往。
写作应用场景
核心名句“争似太平无事客，长伸两脚放憨眠”可用于表达淡泊名利、追求内心宁静的作文主题。适用于描写生活态度、反思竞争压力、向往自由生活等写作情境，能增添文章的哲理深度。
关联知识图谱
马祖道一禅师公案同思想
本诗“放憨眠”的意境与马祖道一“平常心是道”的思想一脉相承，均主张道在日常功用中，不假外求。
名句 CLASSIC LINES
争似太平无事客，长伸两脚放憨眠
此二句为全诗核心名句，以极其通俗生动的语言描绘了禅者安闲自在的理想境界。诗句通过“放憨眠”这一生活化动作，形象地传达了放下执着、回归本真的禅修终极目标，历来被禅门视为表达“无事是贵人”思想的经典语录。
标签 TAGS
作者 POET
释子益 ？-1267
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