窥开吟 其一
物理窥开后，人情照破时。
一身都是我，瘦了又还肥。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言绝句
情感旷达
创作背景
理学感悟
此诗为北宋理学家邵雍所作，具体创作时间与地点史籍未载，推测为其晚年隐居洛阳期间感悟理学真谛之作。邵雍主张“以物观物”，此诗正是其通过穷究物理、洞察人情后，对自我生命状态的一种哲学总结与升华，反映了其成熟期的哲学思想与生活态度。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于五言绝句体裁，全诗共四句二十字，每句五字，讲究格律严谨与意境深远。五言绝句源于汉代乐府，成熟于唐代，是古典诗歌中最为精炼短小的体裁之一。邵雍此诗虽语言通俗如白话，但严格遵循了五言绝句的句式结构，体现了宋诗以理入诗、不拘泥于华丽辞藻的时代特征。
情感 · 解读
诗人通过探究万物之理与洞察人情世故，达到了一种超然物外、内心澄明的精神境界。诗中表现了看破世俗纷扰后的轻松与释然，以及对自己身心状态的掌控与自信。这种情感并非强烈的悲喜，而是一种平静的、理性的愉悦，体现了理学家特有的从容与淡定。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词
“窥开”意为窥探并打开，引申为探究明白；“物理”指事物的内在规律与道理；“人情”指人世间的情感与世态；“照破”意为看透、识破；“一身”指全身、自身。这些词语通俗易懂，构成了全诗说理的基础。
逐句释义
第一句讲探究清楚了事物的道理。第二句讲看透了人世间的情态。第三句讲全身心都属于我自己。第四句讲身体瘦了之后又会胖回来。全诗连起来就是：明白了事理，看透了人情，我的身心完全由我自己做主，无论胖瘦都是自然的循环。
核心主旨
这首诗通过讲述探究事理、看破人情后的感悟，表达了诗人对自己身心拥有绝对主宰权的自信与豁达。诗人认为一旦明白了世间道理，就能掌控自己的生活，保持内心的平静与自由，不被外界的变化所困扰。
跨学科 · 是什么
物理学物理学
诗中提到“瘦了又还肥”，从物理学角度看，这涉及质量守恒与能量转换。人体体重的增减是物质与能量进出身体的宏观表现，体现了自然界中物质循环与能量流动的基本规律。
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读写应用
诵读指导
诵读时应语速平缓，语气从容淡定。前两句“物理窥开后，人情照破时”读出通透感，后两句“一身都是我，瘦了又还肥”读出轻松、自信的感觉。节奏上可采用“二/三”结构，如“物理/窥开后”。
句式仿写
可以模仿“……后，……时”的句式进行写作练习。例如：“难题解开后，心情放松时。”也可以模仿“……都是我，……又……”的句式，如：“满园都是春，花谢又重开。”这种句式简单明了，适合表达因果关系或循环规律。
写作应用
在写作关于“成长感悟”、“自我认知”、“豁达心态”等主题的作文时，可以引用“一身都是我，瘦了又还肥”这句诗。它可以用来说明人应该掌控自己的命运，保持乐观心态，或者用来描写经历挫折后的自我调整与恢复。
关联知识图谱
邵雍同作者
本诗作者，北宋著名理学家、数学家、诗人，字尧夫，谥号康节。
说理诗同体裁
本诗属于典型的宋代理学说理诗，以阐述哲学道理为主。
名句 CLASSIC LINES
一身都是我，瘦了又还肥
此二句为全诗核心名句，以极其通俗的语言道出了深刻的生命哲学。诗句意为身体完全属于自己掌控，无论消瘦还是丰腴，都是自然本真的体现，不受外物役使。
标签 TAGS
作者 POET
邵雍 1011年-1077年
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