杂兴十二首 其六
七十合致仕，已闲十六年。
不谓得此寿，念之岂非天。
固穷甘蔬饭，窒欲省药钱。
脱遇人负我，微愠遄释然。
岂无不朽句，作诗垂万篇。
人品虽中中，此心无愧焉。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 五言古体诗
情感安贫乐道 · 旷达
创作背景
晚年闲居钱塘所作
本诗是宋末元初诗人方回《杂兴十二首》组诗的第六首，创作于元大德年间，当时诗人年约八十六岁，距离七十岁正式致仕已经过去十六年，闲居在钱塘（今浙江杭州），创作动因是记录日常闲居的所思所感，抒发自己的人生态度。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
五言古体诗是中国古典诗歌的重要体裁之一，每句固定为五字，不受严格格律、对仗、平仄规则限制，押韵方式灵活，篇幅长短可自由调整。该体裁起源于汉代，在魏晋南北朝时期发展成熟，唐代之后仍是文人抒怀的常用体裁，具有质朴自然、表现力强的艺术特点。
情感 · 解读
本诗核心情感围绕诗人晚年的人生感悟展开，既有对清贫闲居生活的主动接纳与满足，也有对他人冒犯的宽容与快速释然，更有对一生行事无愧初心的笃定，整体基调平和从容，充满了历经世事之后的通透感。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
致仕指古代官员交还官职，也就是现在的退休。固穷的意思是安守穷困的状态。窒欲指克制、压抑自己的欲望。遄是快速、迅速的意思。中中指中等、普通，不算突出也不算低劣。这些字词都是古代汉语的常用词，含义和现代汉语有一定区别，结合语境很容易理解。
逐句白话释义
第一二句的意思是七十岁就应该退休，我已经闲居了十六年。第三四句的意思是没想到能活到这么大的岁数，想来难道不是上天的眷顾吗。第五六句的意思是安守穷困甘心吃粗茶淡饭，克制欲望还能省下买药的钱。第七八句的意思是如果遇到别人辜负我，稍微有点生气很快就释然了。第九十句的意思是难道没有可以传世的诗句，我写的诗要传上万篇。第十一十二句的意思是我的人品虽然只是中等，但是这颗心没有任何愧疚。
核心主旨与内容概括
这首诗是诗人晚年回顾自己的一生，记录自己日常的生活状态和处世原则。全诗没有华丽的辞藻，都是非常直白的心里话，表达了诗人安贫乐道、宽容豁达、行事坦荡无愧于心的人生态度，读起来非常亲切，很容易引发普通人的共鸣。
跨学科 · 是什么
古代致仕制度历史学
大家在诗里看到七十岁退休的说法，其实中国古代很早就有退休制度了，古代的退休就叫致仕。古代多数朝代都规定官员年满七十岁就可以申请退休，退休之后朝廷还会给一定的俸禄保障生活，和我们现在的退休制度有很多相似的地方，是非常成熟的官员管理制度。
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读写应用
诵读指导
诵读这首诗的时候语速要平缓，不要太快，整体语气要从容平和。每两句作为一个停顿单元，读到“甘蔬饭”“省药钱”“遄释然”“无愧焉”这些关键词的时候可以稍微加重语气，突出诗人的情感倾向，不需要带太强烈的情绪起伏，符合诗里平和通透的基调就可以。
句式仿写指导
大家可以仿写诗里“固穷甘蔬饭，窒欲省药钱”的对偶句式，结构是前面四个字说自己的处世原则，后面三个字说对应的行为或者好处。比如我们可以写“勤学增智慧，行善积福德”“俭朴少烦忧，宽容多挚友”，仿写的时候要注意前后两句的内容要对应，语义要通顺，不需要太追求华丽的辞藻。
名句日常写作应用
“固穷甘蔬饭，窒欲省药钱”可以用在描写淡泊生活、俭朴养生的作文里，比如写自己的爷爷奶奶的退休生活，或者写自己对极简生活的认同都可以用。“人品虽中中，此心无愧焉”可以用在写道德自律、坦荡做人的主题作文里，比如写自己做了一件问心无愧的事，或者表达自己的做人原则的时候都可以引用。
关联知识图谱
陶渊明《饮酒》其五同主题
陶渊明的《饮酒》其五也是诗人闲居时所作，同样表达了安贫乐道、不慕名利的人生态度，和本诗的核心主题高度契合，都是古代闲居抒怀诗的经典代表，适合放在一起对比阅读。
名句 CLASSIC LINES
固穷甘蔬饭，窒欲省药钱。人品虽中中，此心无愧焉
这四句是本诗的核心名句，语言质朴直白，没有任何华丽修饰，道出了普通人安身立命的朴素道理，既可以用来形容俭朴淡泊的生活状态，也可以用来表达坦荡无愧的道德追求。
标签 TAGS
作者 POET
方回 1227年-1307年
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