赠懒然子刘高士二首 其一
翻却丹炉灶息然，青蛇挂壁日高眠。
玄玄参遍头如雪，始信人间懒是仙。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感赞美 · 隐逸
创作背景
赠答之作
此诗为作者赠予友人刘高士（号懒然子）的酬赠之作，具体创作年代不详。诗题中的“懒然子”为刘高士别号，体现了其人懒散闲适、顺应自然的人生态度。作者借此诗赞扬刘高士修道之诚与境界之高，反映了宋代文人儒道互补的精神追求。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言绝句，属近体诗范畴，全诗共四句，每句七字。此体格律严整，讲究平仄粘对与押韵规则，是唐代以后最为盛行的诗歌体裁之一。本诗押平声韵，韵律和谐，读来朗朗上口，体现了宋诗以议论为诗、以理趣见长的文体特征。
情感 · 解读
诗人通过描绘刘高士炼丹成道、超脱尘世的形象，表达了对隐逸生活的向往与赞颂。诗中情感基调超然物外，既有对友人道行高深的钦佩，也流露出对世俗纷扰的厌倦，认为真正的“仙”在于内心的清静无为与懒于俗务。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词
“翻却”意为打翻、弄倒，此处指停止炼丹活动。“丹炉”是道教炼制丹药的炉具。“灶息然”指炉灶中的火熄灭了。“青蛇”在此处代指宝剑，因剑身青光闪烁如蛇。“玄玄”指道家深奥微妙的义理。“参遍”意为彻底领悟、参悟透。“头如雪”形容头发全白，指年老或修道艰辛。
逐句释义
炼丹的炉灶被打翻了，火也已经熄灭，那口宝剑挂在墙壁上，太阳升得很高了还在安睡。参透了道家所有深奥玄妙的道理，头发都已经变得雪白，这才真正相信，在人世间“懒”也是一种成仙的境界。
核心主旨
这首诗通过描写刘高士停止炼丹、挂剑高眠的生活状态，刻画了一位看破红尘、超凡脱俗的隐士形象。诗人以此表达了对刘高士修道境界的赞赏，认为真正的成仙不在于炼丹服药，而在于内心的清静无为，点明了“懒”即是“仙”的生活哲理。
跨学科 · 是什么
道教炼丹历史学
道教炼丹术分为外丹和内丹。外丹是指用炉火烧炼矿物药物以制成长生不老药，主要原料有丹砂、铅、汞等。宋代时期，外丹术因毒性大且效果不佳逐渐式微，内丹术（修炼人体内部精气神）成为主流。诗中“翻却丹炉”暗示刘高士摒弃了外在的炼丹形式，转向内在的心性修炼。
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读写应用
诵读指导
诵读时前两句应读出闲适、慵懒的语气，“翻却”与“挂壁”要读得轻快，表现动作的随意；“日高眠”三字要拖长音，体现安睡的状态。后两句是议论，“头如雪”要读出沧桑感，“始信”二字要重读，强调顿悟，“懒是仙”三字要读得坚定有力，点明主旨。
句式仿写
本诗后两句“玄玄参遍头如雪，始信人间懒是仙”采用了“（动作/过程）+（结果/状态），始信（结论）”的句式结构。仿写示例：“书山登顶鬓如霜，始信勤奋是良方。”或“风雨历尽心似镜，始信平淡是真谛。”
写作应用
核心名句“始信人间懒是仙”常用于表达对闲适生活的向往或对忙碌人生的反思。在写作中，可用于描写隐居生活、退休心态、假期感悟等场景。例如：“在这个快节奏的时代，我们不妨学学古人，偶尔停下脚步，毕竟‘始信人间懒是仙’，适当的休息是为了更好地出发。”
关联知识图谱
作者关联同作者
本诗作者张伯端为北宋著名道士，道教南宗始祖，其思想主张“道禅合一”，对后世影响深远。
隐逸题材同主题
本诗描写隐士生活，表达超脱世俗之情，属于典型的隐逸诗范畴。
名句 CLASSIC LINES
玄玄参遍头如雪，始信人间懒是仙
此联为全诗核心名句，通过“头如雪”的视觉形象与“懒是仙”的哲理判断，深刻揭示了修道的真谛。诗人认为阅尽玄机后方知“懒”即成仙之道，这一反常合道的观点极具冲击力，常被后世用于表达看破红尘、追求闲适的心境。
标签 TAGS
作者 POET
何梦桂 1229～？
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