中伏

五世单丁家,在家亦如客。

悲欢恼客抱,每恨江海窄。

今日初伏过,浴出易𫄨绤。

树头来禽熟,隔水不可摘。

明年西湖去,凉云簪藉白。

此时且健饭,宁耐朱炎赫。

淮童少解事,醉拾西瓜擘。

强笑领其真,寓吟自成癖。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言古诗
情感旷达 · 闲适
创作背景
方回闲居淮上作
本诗为元代诗人方回所作,创作于元世祖至元二十三年(1286年)前后,时值初伏刚过进入中伏时节。当时方回年近七十,罢官后闲居淮河流域,日常以观察生活、吟咏诗歌为乐,偶遇淮童拾瓜的场景有感而作此诗。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于古体诗范畴的五言古诗,简称五古,是起源于汉代的古典诗歌体裁。全篇每句固定为五字,格律限制宽松,平仄、押韵、篇幅长度均可灵活调整。五古长于叙事抒情,是历代文人表达日常所思所感的常用体裁,在宋元时期依旧是文人创作的主流诗歌体裁之一。
情感 · 解读
本诗核心情感为安于平淡生活的旷达闲适,包含三层情感层次:第一层是对自身漂泊处境的淡然接纳,第二层是对中伏时节日常琐事的赏玩兴致,第三层是对未来出行的从容期许,历代主流解读均将其归为田园闲适类诗歌。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
第一,“𫄨绤”读音为chī xì,指细葛布和粗葛布做成的夏衣,是古代人夏天常穿的轻薄衣物。第二,“来禽”是古代对林檎的称呼,也就是现在的花红果,属于苹果的近亲,口感酸甜。第三,“朱炎赫”指夏天的烈日炽热耀眼,气温很高。第四,“擘”读音为bāi,和现在的“掰”意思相同,指用手把东西分开的动作。第五,“客抱”指客居在外的人的心怀、思绪。第六,“健饭”意思是好好吃饭、保持好胃口。第七,“宁耐”就是耐烦、耐心忍耐的意思。第八,“淮童”指居住在淮河流域的孩童。
逐句白话释义
第一句:我家五代都是单传,就算待在自己家里,也像客居在外一样。第二句:悲欢琐事总是烦扰着我这如客人一般的心怀,常常遗憾江海太过狭窄,无处排遣心绪。第三句:今天初伏已经过去了,我洗完澡换上了轻薄的葛布夏衣。第四句:树上的花红果已经成熟了,可是隔着河水没办法过去摘。第五句:明年我要去西湖游玩,凉风吹着云朵,衬得我头上的白色簪子更加洁白。第六句:现在这个时候就好好吃饭保持健康,耐心忍耐这炎热的烈日就好。第七句:淮河边的小童不太懂事,喝醉了酒捡起西瓜就掰开吃。第八句:我勉强笑着接受他的真性情,把自己的感受写成诗已经成了我的习惯。
核心主旨与内容概括
这首诗记录了诗人在中伏时节的日常所见所感。诗人先讲了自己的生活状态和心绪,接着描写了中伏当天洗浴换衣、看果树结果的场景,又说了自己明年想去西湖的计划,最后写了看到小童掰西瓜的趣事。整首诗没有宏大的叙事,全都是日常的小事,却传递出诗人不被炎热天气和琐碎烦心事影响,安然享受平淡生活的乐观旷达态度,能让读者感受到平凡生活里的小美好。
跨学科 · 是什么
林檎的植物属性植物学
诗句里提到的来禽就是林檎,也叫花红、沙果,是我们现在常吃的苹果的近亲。这种果树在我国已经有两千多年的栽培历史,夏天结果,果实比苹果小,成熟后颜色泛红,口感酸甜多汁。它的果皮会散发淡淡的果香,很容易吸引鸟类前来啄食,所以古代人才会把它叫做“来禽”。林檎在古代是很常见的夏令水果,很多诗词里都有提到它。现在我国北方和西南地区还有很多地方种植林檎,是很受欢迎的小众水果。
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读写应用
基础诵读指导
这首诗是五言古诗,诵读的时候每句按照“二二三”的节奏断句就可以,比如“五世/单丁/家,在家/亦如/客”。整体的语气要平缓放松,不需要有太大的情绪起伏,就像聊天一样自然。读到“今日初伏过,浴出易𫄨绤”的时候,可以稍微带一点轻松的语气,体现出洗完澡换完衣服的舒适感。读到“淮童少解事,醉拾西瓜擘”的时候,可以带一点笑意,读出小童天真烂漫的感觉。最后两句语速可以放慢一点,体现出诗人安然闲适的心境。诵读的时候整体速度不要太快,每句之间稍微停顿一下,更能体现出古诗的节奏感。
基础句式仿写指导
这首诗里有很多适合仿写的直白自然的句式,比如“今日初伏过,浴出易𫄨绤”的“今日+事件1+动作+事件2”的句式,我们可以用来写日常的小事,比如“今日大寒过,围炉煮暖茶”“今日开学日,背包装新书”。还有“此时且健饭,宁耐朱炎赫”的“此时且+动作/状态,宁耐+要面对的事”的句式,适合用来写劝勉自己或者他人的内容,比如“此时且努力,宁耐备考苦”“此时且慢行,宁耐雨淋漓”。仿写的时候不需要用太华丽的辞藻,像原诗一样用直白的语言写出真实的感受就好。
核心名句日常写作应用
名句“此时且健饭,宁耐朱炎赫”非常适合用在和夏天、应对困难相关的写作场景里。比如写夏天的日记的时候,可以用这句话来鼓励自己忍耐炎热,好好生活。给朋友写消暑祝福的消息的时候,也可以用这句话,显得有文化又很贴心。还有写自己遇到困难想要坚持下去的作文的时候,也可以引用这句话,表达自己从容应对困境的态度。比如可以这样用:“连续一周的高温让人提不起精神,想起古人说‘此时且健饭,宁耐朱炎赫’,我喝了一口冰绿豆汤,又有了好好工作的动力。”
关联知识图谱
白居易《消暑》同主题
白居易的《消暑》是唐代著名的消暑主题诗歌,内容为“何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风。散热由心静,凉生为室空。此时身自保,难更与人同。”这首诗和《中伏》的核心主题相同,都表达了从容应对暑热、心静自然凉的旷达态度,都是历代消暑诗歌的经典代表作,适合放在一起对比阅读,能让读者更好地理解古人的消暑智慧。

名句 CLASSIC LINES

此时且健饭,宁耐朱炎赫
该句直白生动地传递出诗人从容应对酷暑的旷达态度,后世多将其用于各类消暑主题的文创作品、民俗宣传内容中,也常被养生类读物引用作为夏日养生的心态指导。

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作者 POET

董嗣杲
宋元之际诗人、南宋官员、遗民道士

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