绝句六十四首 其七
未炼还丹莫入山，山中内外尽非铅。
此般至宝家家有，自是愚人识不全。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感劝诫 · 自信 · 警示
创作背景
内丹传承
张伯端于北宋熙宁年间著《悟真篇》，旨在阐扬内丹性命之学。当时外丹服食之风未绝，世人多迷幻求长生，作者遂作此诗以正本清源，强调'真铅'在内而不在外。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属七言绝句体裁，全诗四句，每句七字，讲究押韵与平仄格律。此体在唐代发展成熟，既可抒情言志，亦可用来阐述哲理。张伯端采用此体裁，以简练语言承载深奥内丹理论。
情感 · 解读
诗人以警示口吻开篇，劝诫修行者若未掌握内丹核心法诀，切勿盲目入山修炼。情感基调严肃而恳切，体现了道家明师对后学的慈悲关怀，旨在破除世人对外在形式的盲目追求。
基础解读 READING
语文核心知识
还丹
道教内丹术语，指通过修炼使精、气、神合一，如同炼制丹药一样，达到长生久视的境界。在这里比喻修炼成功的成果。
铅
原指金属铅，道教外丹术中常用于炼制丹药。但在内丹学中，'铅'比喻人体内的真气或元气，是修炼的根本材料。
诗句释义
如果没有炼成还丹的本事，就不要进山修炼，因为山里里外外都没有真正的'铅'。这种珍贵的宝物家家户户都有，只是愚蠢的人认识不全罢了。
核心主旨
这首诗告诉我们要想修炼成功，关键在于向自己的内心和身体去寻找，而不是跑到深山老林里去寻找外在的东西。真正的宝贝就在我们自己身上。
跨学科 · 是什么
隐逸传统历史学
古人常认为深山是修炼成仙的好地方，历史上有很多隐士住在山里。这首诗纠正了这种看法，说明修炼的关键不在地点，而在方法。
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读写应用
诵读指导
朗读时前两句要读出劝诫的语气，'莫'字要重读；后两句要读得舒缓、肯定，'家家有'三个字要读得清晰有力，强调自信的感觉。
句式仿写
可以模仿'此般至宝家家有'的句式进行写作，例如：'此般快乐处处在，自是忙人看不见'，用来表达某种道理或哲理。
写作应用
在写关于'自信'、'内在美'或'珍惜拥有'等主题的作文时，可以引用'此般至宝家家有'，说明每个人都有自己的闪光点，不必羡慕别人。
关联知识图谱
道教修炼所属体系
本诗为道教内丹学经典《悟真篇》的核心篇章，阐述了内丹修炼的基本原则。
名句 CLASSIC LINES
此般至宝家家有
此句为全诗核心名句，常被内丹家引用以说明'药'在自身。它打破了修道需寻访名山大川的迷信，指出修炼的根本物质人人具足，具有极高的文化普及价值和哲学深度。
标签 TAGS
作者 POET
张伯端 983/984年-1082年
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