赠王仲素寺丞

第一，养气指修习道家的吐纳养生之法，涵养内在元气。第二，弃泥指丢弃泥巴，形容放弃官位的轻松决绝。第三，赍是携带、拥有的意思。第四，尺宅指人的面部，也代指狭小的住宅，这里指王仲素的居所面积很小。第五，寸田指道教所说的丹田，是内丹修炼的核心部位。第六，短褐是粗布衣服，代指普通平民的衣着。第七，孔方兄是古代对铜钱的别称，代指钱财。第八，法喜是佛教术语，指听闻佛法获得的喜悦，这里指修身养性带来的精神满足。第九，刀圭是古代量取药末的器具，这里代指养生的要诀、秘法。第十，孙思邈是唐代著名医学家，被后世尊为药王，著有《千金要方》等医学典籍。

涵养元气就像养育孩子一样用心，放弃官位就像丢弃泥巴一样轻松。人们都笑话你太愚笨，等到事情尘埃落定之后，到底是谁糊涂呢？你归隐耕田只担心贫穷，我问你身上带了什么财物。狭小的房子足够遮蔽自己，丹田修炼还有富余的空间。明珠的光芒照在你粗布衣服上，简陋的屋子里生出了彩虹。虽然没有钱财，却有修身带来的精神喜悦作为陪伴。弹着琴放声长啸，不需要回应阮籍、嵇康那样的名士。曹南的刘夫子，名声和刘向一样高。家里有修仙的秘书，却不铸黄金求富贵。我和他促膝相坐询问道的要旨，承蒙他分给我一点养生秘法。他不忍心独自成仙，愿意写信给我指明成仙的阶梯。我天生本来就倔强粗鄙，年少时经常因为意气用事损耗自己。孤舟可以在江河里倒行，空手可以抓住大象犀牛。近年来渐渐笑自己幼稚，现在开始留着元气温暖下腹。只遗憾自己闻道太晚，精神已经变得萧瑟凄凉。只能空自看着孙思邈的医书，感慨自己就像他写的病梨一样衰老。

这首诗是苏轼写给辞官归隐修习养生的友人王仲素的赠诗。开篇先总写王仲素的人生选择，把养气和弃官放在一起对比，突出他不慕名利的品格。接着描写王仲素的归隐生活，虽然物质贫乏，但是精神世界十分富足。之后写自己向王仲素求教养生秘法的过程，感谢友人的慷慨传授。最后转入对自己经历的感慨，年少时意气用事损耗身体，现在才开始重视养生，遗憾自己闻道太晚，韶华已经逝去。全诗语言直白通俗，没有晦涩的典故，情感真挚自然，清晰表达了对友人的赞美和自己的人生感慨。