石芝

诗题“石芝”指一种生长在土中、形状像婴儿手掌的菌类或矿物质，古人认为它是珍贵的药材。苏轼在诗中详细描写了它的形状，说它像婴儿的手掌，手指和指甲都很清晰，肌肉和骨骼也很均匀。

“韦布”指韦带布衣，是古代平民百姓的服装。诗中“我家韦布三百年”一句，意思是苏轼自称家族三百年来都是平民出身，没有显赫的贵族地位，表现了家族的清白与朴素。

土里挖出一掌大小的东西像新生的婴儿，手指爪甲分明，肌肉骨骼均匀。看见的人都吓得跑掉，谁敢吃它？这是上天赐给我的，别人享受不到。许旌阳远游时也曾得到这种恩准，吴猛玉斧的故事也都是道家的门径。我家三百年来都是平民，只积攒了数不清的阴德。我恭敬地陈设丰盛的祭器，但在得道高人眼里这只是土块。肉芝煮熟了，石芝也煮老了，我笑着吐掉熊掌，皱着眉看着雕胡米。老蚕作茧什么时候才能解脱？梦想遇到至人只是空想激烈。自古以来长生大药不可强求，真正的契合应该像磁石吸铁一样自然。

这首诗通过记述苏轼在儋州挖掘并烹食石芝的奇特经历，表达了他对道家养生和长生不老的向往。同时，诗中也流露出一种豁达的人生态度，认为真正的得道成仙不能靠外物，而要靠内心的修炼和感悟。