谪居三适三首 午窗坐睡

一种用蒲草编织的圆形垫子，僧人或古人常用来坐禅或跪拜。诗中指苏轼午睡时坐的垫子，体现了生活简朴。

典出《庄子》，指“无何有之乡”，即宽广空旷、什么都没有的地方。诗中形容午睡进入的一种空灵、无思无虑的精神境界。

盘着双腿坐在蒲团上，双肘搁在竹几上。这条通往精神家园的路我很熟悉，直接就到了那空无一物的境界。身体和心灵都仿佛消失了，呼吸安稳且长久。睡魔本来也是不存在的，哪里用得着钩和手来驱赶？精神凝聚像是在夜里坐禅，身体的舒适超过了喝卯时酒。我的一生自有定数，俸禄享尽只剩下多余的寿命。枯老的杨树不再飞花，但雨露滋润也能让衰朽回春。说我是醒着吧，外物来了我全不接受。说我是做梦吧，这颗心原本就没有尘垢。不是梦也不是醒，请问这境界该问谁？去问那视之不见听之不闻的希夷先生吧。

这首诗描写了苏轼在贬谪生活中午睡的情景和感受。他通过午睡忘却了现实的烦恼，进入一种身心安适、超越梦醒的境界。这表现了他在逆境中依然能保持内心的宁静和旷达，随遇而安，寻找生活的乐趣。