咏白发 其二
已任萧衰潜似雪，何须轻脱便随梳。
不及穷愁索长远，一生相逐未相疏。
基础信息 BASIC
体裁诗 · 七言绝句
情感旷达 · 自嘲
创作背景
晚年困顿作
本诗作于北宋诗人吕南公晚年，诗人终身未仕，长期处于潦倒困境中，见鬓发变白有感而作。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于近体诗范畴的七言绝句，全诗共四句，每句七字，格律规范，是宋代文人常用的诗歌体裁。
情感 · 解读
本诗核心情感为面对衰老与人生困顿的旷达自嘲，没有普通叹老诗的悲戚，反而带着看透人生境遇的通透感。
基础解读 READING
语文核心知识
重点字词注释
萧衰指鬓发稀疏苍白的状态。轻脱指毛发轻易脱落的样子。索指缠扰、纠缠的状态。相逐指相互跟随，相伴而行。相疏指相互疏远，产生距离。全诗没有生僻字，字词含义贴合日常语境，易于理解。注释参考了权威宋诗注本的通识解读，没有歧义内容。
逐句白话释义
第一句的意思是我已经任凭自己的鬓发悄悄变得像雪一样白了。第二句的意思是何必在意它轻轻一梳就轻易掉落呢。第三句的意思是白发还比不上穷愁缠扰我的时间更长。第四句的意思是穷愁这一辈子都跟着我，从来没有和我疏远过。释义直白浅显，没有添加额外的文学修饰，完全贴合原文字面含义。适合所有年龄段的读者理解诗歌的基础内容。
核心主旨概括
这首诗是一首咏物抒怀诗，以白发作为吟咏的切入点。诗人没有哀叹衰老的到来，反而将白发和伴随自己一生的穷愁做对比。在自嘲中流露出面对人生困境的旷达通透态度。核心主旨贴合普通大众面对生活压力的共情点，容易引发读者的共鸣。没有过于晦涩的深层含义，通识层面的解读共识度很高。
跨学科 · 是什么
毛发变白的科学原理其他学科
诗句中提到的白发是人体自然衰老的常见生理现象。文学表达上用洁白的雪来比喻白发的颜色，生动形象。科学事实上，人的毛发变白是因为毛囊中的酪氨酸酶活性降低，黑色素合成减少导致。随着年龄增长，大部分人都会出现毛发变白的情况，属于正常的生理变化。这个知识点没有专业门槛，所有读者都能轻松理解。对应的诗句是开篇第一句“已任萧衰潜似雪”。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候语速要稍缓，带着一点轻松自嘲的语气。断句参考为：已任/萧衰/潜似雪，何须/轻脱/便随梳。不及/穷愁/索长远，一生/相逐/未相疏。每句的第三个字后稍作停顿，最后一句语调可以稍微上扬，突出旷达的情绪。诵读的时候不需要过于沉重，要贴合诗歌通透的核心情感。适合所有人用来练习古诗诵读的节奏把控。
基础句式仿写指导
可以仿写诗歌中“不及XX，一生XX”的对比句式。先写一个具体的事物，再转写一个抽象的事物，突出后者陪伴时间更长的特点。比如仿写示例：不及乡愁停留久，一生伴我走天涯。仿写的时候不需要严格遵守格律，只要句式结构相似就可以。适合中小学生练习对比手法的应用，提升写作的表达能力。
名句写作应用
核心名句“不及穷愁索长远，一生相逐未相疏”可以用在写人生困境、逆境成长、生活感悟类的作文中。比如写自己长期面对学习压力的时候，可以引用这句诗表达自己对压力的旷达态度。也可以用在怀念过往坎坷经历的文章中，增添文字的文化底蕴。应用场景非常广泛，贴合日常写作的常见主题。
关联知识图谱
李白《将进酒》“朝如青丝暮成雪”同意象
两首作品都用雪来比喻白发的颜色，突出头发变白的状态，都关联了时光流逝、人生境遇的主题。李白的诗句更侧重时光飞逝的悲慨，本诗更侧重旷达的自嘲。这个关联属于古典诗词的常见通识知识点，没有争议。
名句 CLASSIC LINES
不及穷愁索长远，一生相逐未相疏
本句为全诗核心名句，跳出咏白发的常规立意，将穷愁拟人化，写出人生困境相伴的状态，后世常被用来形容长期困顿的人生境遇。
标签 TAGS
作者 POET
吕南公 1047年-1086年
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