晨起二首 其二

穷居无远念,暇日亲庖厨。

泽国富滋味,春江出嘉鱼。

鬻市有悬羔,撷园得嘉蔬。

虽无五鼎烹,荐俎颇有余。

导和资一杯,径使愁肺苏。

条味以实气,聊以彊吾躯。

圣贤戒求饱,丰德任形臞。

彼皆勤励智,我独懒求愚。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 五言古诗
情感修身 · 安贫乐道
创作背景
晚年罢居陈州作
本诗作于宋徽宗崇宁年间,诗人因元祐党籍被罢官,闲居陈州(今河南淮阳)乡野,生活清贫,日常亲自料理家务,有感于简朴生活的意趣而创作此诗。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于古体诗范畴的五言古诗,每句五字,格律自由,不拘对仗、平仄,押韵灵活,是宋代文人常用的抒怀体裁。
情感 · 解读
全诗核心情感为诗人罢居乡野期间淡泊自守的情志,不慕世俗富贵享乐,推崇精神道德修养高于物质享受的人生追求,情绪平和舒展,无愤懑怨怼之气。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
穷居指隐居乡野、生活清贫的状态。暇日指空闲的日子。庖厨指厨房、做饭的事务。泽国指多河湖的水乡地区。嘉鱼指味道鲜美的鱼。鬻市指集市。悬羔指悬挂售卖的羊肉。撷园指在菜园里采摘。嘉蔬指新鲜好吃的蔬菜。五鼎烹指古代贵族用五鼎盛食物的豪华宴席,代指高官厚禄。荐俎指盛放食物的器皿,这里指桌上的饭菜。导和指调和气血。愁肺苏指忧愁的心情得到舒缓。形臞指身体瘦削。
逐句白话释义
我隐居乡野没有什么远大的念想,空闲的时候就亲自下厨做饭。水乡里有很多好吃的食材,春天的江里出产鲜美的鱼。集市上有悬挂着售卖的羊肉,去菜园采摘就能得到新鲜的蔬菜。虽然没有豪华的宴席,但是桌上的饭菜已经足够丰盛了。喝一杯酒来调和气血,马上就能让忧愁的心情舒缓过来。调好食物的味道来补养元气,姑且用来强壮我的身体。圣贤都告诫人们不要只追求吃饱穿暖,品德高尚的人就算身体瘦削也毫不在意。别人都在勤奋地追求功名利禄,只有我懒于争取甘愿做个愚钝的人。
核心主旨概括
全诗通过描写诗人闲居乡野时亲自料理饮食的日常琐事,展现了简朴生活的安逸意趣,表达了诗人不慕世俗富贵、推崇道德修养、安贫乐道的淡泊人生态度,传递出平和舒展的生命状态。
跨学科 · 是什么
陈州水乡地貌地理学
诗句里提到的泽国就是陈州的地理特征,现在的河南淮阳一带古代河湖很多,水资源丰富。春季气温回升,河里的鱼群活跃,产量很高,所以当地春天很容易吃到鲜美的鱼。这种地理环境是诗人能获得多种食材的基础。
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读写应用
诵读指导
诵读这首诗的时候整体语气要平和舒缓,语速稍慢。每句五言按照“二/三”的节奏停顿,比如“穷居/无远念,暇日/亲庖厨”。前八句写日常饮食,语气平实自然;中间四句写饮食带来的好处,语气舒展放松;最后四句点明主旨,语气要沉稳坚定,读出淡泊的感觉。
句式仿写指导
可以仿写这首诗开篇的白描句式“XX无XX,XX亲XX”,用来描写日常小事。比如可以写“闲居无俗事,晨起亲浇花”,或者“居家无冗务,周末亲烘焙”,用平实的语言写出日常的意趣。也可以仿写罗列事物的句式,用几个并列的短句展现生活场景。
名句写作应用
核心名句“圣贤戒求饱,丰德任形臞”可以用在关于修身、淡泊、人生追求等主题的作文里。比如写拒绝物质诱惑、追求精神富足的作文,可以在结尾用这句话升华主旨,也可以在论证品德修养比物质享受更重要的时候作为道理论据使用。
关联知识图谱
陶渊明《归园田居》同主题
两首诗都是描写隐居乡野的日常简朴生活,都表达了不慕富贵、安贫乐道的人生追求,风格都质朴自然,贴近生活。

名句 CLASSIC LINES

圣贤戒求饱,丰德任形臞
该句是全诗主旨句,化用儒家经典义理,凝练表达了诗人的人生追求。

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作者 POET

张耒 1054年-1114年
北宋著名文学家,苏门四学士成员

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