僧问四料拣因而颂之 其三

诵读这首诗的时候，整体节奏要偏慢，语气要平稳沉静，不要有太明显的情绪起伏。第一句“人境/两俱夺”，在“人境”后面稍微停顿半拍，重音放在“两俱夺”三个字上。第二句“倒转/舌头说”，在“倒转”后面停顿半拍，重音放在“倒转”上，读出一点打破常规的感觉。第三句“四句/若为分”，语气可以稍微上扬一点，带一点设问的感觉。第四句“昙花/生枯枿”，语速要更慢一点，重音放在“生枯枿”上，读出稀有难得的感觉。整首诗读下来大概需要15秒左右，断句方式简单好记，普通人练习几次就能掌握。诵读的时候不用刻意追求抑扬顿挫，保持平和的状态就可以。

这首诗的句式是“事物+状态/动作+譬喻”的结构，非常适合用来写带有哲理性的短句。仿写的时候，第一句可以先点明你想要讲的核心观点，比如“烦恼一齐抛”。第二句可以写打破常规的做法，比如“反向寻解药”。第三句可以写设问的内容，比如“个中味谁晓”。第四句可以用一个譬喻来收尾，比如“寒梅雪中俏”。仿写的时候不需要讲究严格的平仄押韵，只要每句五个字，逻辑连贯就可以。这种句式用来写人生感悟、励志短句都非常合适，门槛很低，新手也能很快上手。大家平时写朋友圈文案、读书笔记的时候都可以用这种句式。

核心名句“人境两俱夺，倒转舌头说”非常适合用在讨论人生哲学、心态调整的文章里。比如写关于放下执念的作文的时候，可以这么用：“禅语有云‘人境两俱夺，倒转舌头说’，很多时候我们觉得痛苦，不过是太执着于自己的得失和外界的评价，学会放下这些执念，反而能获得更开阔的人生。”也可以用在讨论打破常规思维的文章里，比如“遇到难题的时候不妨学学禅门‘人境两俱夺，倒转舌头说’的智慧，跳出固有的思维框架，说不定就能找到新的解决方法。”这些应用场景都非常贴近日常写作，不需要专业背景就能灵活使用。引用的时候直接用原句就可以，不需要额外解释太多背景。