语文核心知识
重点字词释义
娑婆：指娑婆世界，也就是我们所处的现实世界。虚生白：即虚室生白，指内心清净到一定程度，本有的智慧光明就会显现。曹溪：是六祖慧能弘法的道场，这里代指禅宗的正法传承。翮：指鸟的翅膀。旃：是文言助词，相当于“之”，常用在劝勉的语句末尾。
逐句白话释义
动荡的境遇遍布整个现实世界，人们因此被逼迫得痛苦不堪。如果能安下心来在一处静坐，清净的智慧就会自然显现。所谓的逼迫到底是什么呢？就像油脂燃烧的火煎熬着人的魂魄。所谓的清净光明到底是什么呢？就是把广大的教法传播出去，像孤鸟展翅高飞。修行人安静的心多么美好啊，广阔的四海在它面前都显得狭窄。和那些沉溺在动荡世俗里的人相比，差距就像天地之间一样遥远。所以仔细观察探究，偏执动或者偏执静这两种态度都是偏颇的。抛弃那一个去追求这一个，怎么会得到深刻的益处呢？快乐是从哪里来的，痛苦又是往哪里去的？如果忘记了苦乐的根源头绪，就像行人不再奔波在陌生的路上。如果不再奔波在路上，就可以安住在自己本来的家宅里。从前没有嫌弃过瓦块碎石，现在怎么会看重黄金美玉呢？如果黄金美玉值得看重，瓦块碎石也不应该随便丢弃。如果把瓦块碎石当成黄金美玉，那杀人偷盗应该也不算悖逆。如果把黄金美玉当成瓦块碎石，那圣贤也就没有了踪迹。黄金美玉就当它是黄金美玉，瓦块碎石就当它是瓦块碎石。痛苦和快乐都是平等的，所有的事物道理都没有虚假的依托。广大的空性远离所有杂念，真实的本性从来不会改变。快乐却没有快乐的形相，痛苦也没有痛苦的痕迹。痛苦和快乐和十方虚空一样广阔，心的门户就此广大开辟。就像龙在吟唱凤在鸣叫，天上深渊都涌出金色的甘露。人如果不心念正法正道，就像饥饿的人白白求取食物。能够明白这个道理的人，在曹溪道场也称得上是上等的客人。因此想到那些贤圣之人，彻夜不睡觉修行到天快亮。时机到了大家各自努力吧，上升或者下沉就在咫尺之间。
核心主旨概括
这首偈通过对比动与静、苦与乐、金璧与瓦砾的关系，批判了修行中偏执一边的误区，告诉大家要破除分别执念，平等观照所有事物，这样才能明见自己的本心，契合禅门的修行真谛，最终获得真正的解脱。