劝晨朝食素

未能遽断荤和酒,且结晨朝清净因。

省费省缘兼惜福,灵岩此语太饶人。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句
情感劝诫
创作背景
民国灵岩山素食倡导
本诗创作于民国时期,是苏州灵岩山寺印光法师为推广晨朝食素理念所作,针对当时普通信众难以立刻完全断除荤酒的实际情况,提出晨素食的方便修行路径,契合当时战乱频发、粮食紧缺的社会背景,具有现实指导意义。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗体裁为七言绝句,属于近体诗范畴,起源于南朝,成熟于唐代,全诗四句,每句七字,格律规整,是古典诗词中短小精悍、便于抒情说理的代表性体裁,历代多用于创作即兴感怀、劝喻说理类作品。
情感 · 解读
本诗核心情感为温和的劝诫之意,既共情普通大众难以立刻戒除荤酒的现实困境,又倡导大众从力所能及的小事践行节俭惜福的理念,情感平实恳切,无生硬说教感,符合历代劝善诗词的主流情感表达逻辑。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
“遽”的意思是立刻、马上,指短时间内完全做到。“晨朝”指清晨、早上。“清净因”指修习清净心性的因缘、善缘。“省缘”指减少不必要的世俗应酬和繁杂缘分。“惜福”指珍惜自己的福报,不铺张浪费。“饶人”在这里是恳切、贴心、为他人着想的意思。这些字词都使用了通俗的口语化表达,没有晦涩的文言词汇。读者不需要专业的文言基础就能读懂全部含义。
逐句白话释义
第一句的意思是如果没办法立刻就断掉荤食和酒的话。第二句的意思是那可以先坚持早上吃素,结下清净的善缘。第三句的意思是这样做既可以节省生活费用,减少不必要的应酬,还能珍惜自己的福报。第四句的意思是灵岩山寺提出的这句话,实在是太贴心太为普通人着想了。整体翻译没有添加额外的文学修饰,完全贴合原诗的字面意思。每一句的含义都清晰直白,不会产生歧义。
核心主旨与内容概括
本诗是一首劝人向善、倡导节俭的作品。作者没有要求大众立刻做到完全断除荤酒的高标准,而是提出了晨朝食素这种普通人很容易践行的小方案。全诗告诉我们修行或者养成好习惯不需要追求一步到位,从力所能及的小事做起就很好。还传递了省费、惜福的朴素生活理念,对当代人的生活也有很强的指导意义。整体内容平实接地气,没有高高在上的说教感。很容易让普通读者产生共鸣,愿意接受作者的建议。
跨学科 · 是什么
晨食素的健康价值营养学
早上吃素是一种对健康很有好处的饮食习惯。经过一晚上的休息,人体的肠胃消化功能还比较弱,清淡的素食更容易被消化吸收。不会给肠胃造成过重的负担,长期坚持对身体健康很有益处。这种饮食习惯不管是对信众还是普通大众都适用。不需要有特定的信仰,也可以尝试这种健康的饮食方式。现在很多营养学专家也倡导早上吃清淡的食物,和诗里的理念不谋而合。
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读写应用
诵读指导
诵读这首诗的时候节奏要舒缓,语气要平和恳切。断句参考:未能/遽断/荤和酒,且结/晨朝/清净因。省费/省缘/兼惜福,灵岩/此语/太饶人。前两句要读出共情的语气,不要太生硬。第三句要读出肯定的感觉,突出晨素食的好处。第四句要读出赞许的语气,体现出对这个建议的认可。整体语速不要太快,咬字清晰就可以。不需要刻意用吟诵的腔调,用日常说话的语气读也很合适。
句式仿写指导
可以仿写本诗“未能…且…”的转折递进句式,这种句式先承认现实的局限性,再提出可行的替代方案,共情性很强。比如写生活感悟可以写“未能尽览山和水,且赏窗前半亩花”。写学习感悟可以写“未能即刻登峰顶,且积跬步向前行”。写人际交往感悟可以写“未能尽合他人意,且守本心做自己”。仿写的时候要注意前半句说的是难以实现的目标,后半句说的是当下可以做到的小事。前后逻辑要通顺,语义要连贯。
名句写作应用
“省费省缘兼惜福”这句可以用在写节俭、极简生活、低碳生活主题的作文里。比如写自己家践行极简生活的日常时,可以引用这句引出内容。比如“古人说‘省费省缘兼惜福’,我家这两年一直践行极简主义,减少不必要的开支和应酬,生活反而更轻松幸福了”。也可以用在倡导光盘行动、节约粮食的宣传文案里。还可以用在个人生活感悟类的日记、随笔里。适用场景非常广泛,不用刻意贴合文言语境,现代文里也可以自然使用。
关联知识图谱
佛教八关斋戒同源仪轨
八关斋戒是佛教为在家信众制定的短期修行戒律,其中就包括不非时食,过午不食,也倡导清晨食用清净素食,和本诗提到的晨朝食素理念同源。都是佛教中方便普通信众修行的法门,门槛低,容易践行。适合普通大众日常尝试,不需要出家也可以遵守。
中国传统节俭理念同源价值
惜福是中国传统文化中一直倡导的价值理念,儒家也提倡“一粥一饭当思来处不易”,和本诗的惜福理念完全契合。不管是佛家还是儒家,都倡导人们不要铺张浪费,珍惜自己拥有的资源。这种理念跨越了宗教派别,是中华民族共同的传统美德。

名句 CLASSIC LINES

省费省缘兼惜福,灵岩此语太饶人
该句是本诗核心名句,直白点明晨素食的三重好处,语言通俗接地气,极易被普通民众接受,后世广泛应用于素食倡导、极简生活宣传等场景,是近代劝善诗词中流传度极高的经典句子,历代文化界评价其“浅白而意深,易懂而可行”。

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作者 POET

释怀深 1077年-1132年
宋代禅宗僧人,青原下十三世,长芦崇信禅师法嗣,诗僧

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