示小师行脚

释怀深 · 宋

古人只蓄两枚针，夏葛冬裘逐旋寻。

汝辈盛年脚力健，好携复子历丛林。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言绝句

情感修行 · 勉励

创作背景

禅门开示创作背景

本诗为北宋临济宗杨岐派禅师释法演，为即将开启行脚参学生涯的年轻弟子所作的开示诗，创作于禅林日常教诲场景，是禅师修行经验的口语化传递，无特定历史事件触发背景。

源流与释义

体裁 · 源流与定位

本诗属于古典诗歌体裁七言绝句，全诗共四句，每句七字，格律规整，是宋代禅门开示诗的常见体裁。这类体裁篇幅短小，便于口头传诵，契合禅僧日常开示的传播需求，在宋代禅林诗歌中应用十分广泛。

情感 · 解读

本诗核心情感为禅师对晚辈僧人的谆谆教诲，以古人简朴的修行生活为参照，劝勉年轻弟子珍惜壮年时光，主动外出游历参学，精进自身修行境界，情感真挚恳切，无生硬说教感。

基础解读 READING

语文核心知识

重点字词注释

蓄指储备、存放。夏葛指夏天穿的葛麻质地的衣服。冬裘指冬天穿的皮制保暖衣物。逐旋指随时、逐步。复子指禅僧行脚时携带的行囊、包袱。丛林是佛教术语，指僧人聚居修行的寺院。这些字词都是宋代口语和禅门常用语，含义直白易懂，没有生僻用法。

逐句白话释义

第一句说古代的修行人只储备两枚缝衣针就足够生活。第二句说不管是夏天的葛衣还是冬天的皮衣，有破损的时候随时找针缝补就能继续穿。第三句说你们这些年轻人现在正值壮年，腿脚健壮有力。第四句说最好背上行囊，走遍各地的寺院去参访学习，提升自己的修行水平。

核心主旨概括

本诗是禅师写给年轻弟子的劝勉作品，先举古人简朴修行的例子作铺垫，再直接点明主旨，劝勉年轻人要珍惜自己正值壮年的好时光，多外出游历参访不同的善知识，在实践中提升自己的能力和境界，不要安于现状虚度光阴。

跨学科 · 是什么

古代禅僧行脚制度社会学

禅僧行脚也叫游方，是古代佛教禅宗的常规修行环节。普通僧人在基础修行完成后，需要外出游历各地寺院，拜访不同的高僧大德，解决自己修行中的疑问。这种制度可以帮助僧人打破固定认知的局限，获得更全面的修行指导，是禅门培养合格僧人的重要环节。

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读写应用

诵读指导

诵读本诗时每句按二三二的节奏断句，第一句「古人/只蓄/两枚针」语调平缓，读出对古人的推崇感。第二句「夏葛/冬裘/逐旋寻」语调放松，贴合日常叙事的感觉。第三句「汝辈/盛年/脚力健」语调上扬，读出对晚辈的期许感。第四句「好携/复子/历丛林」语调坚定有力，读出劝勉的恳切感，整体语速适中，不需要过于激昂。

句式仿写指导

可以模仿本诗「先举前人例子铺垫，后点明劝勉主旨」的结构创作劝诫类小诗。比如给即将高考的学生写的话，可以写「前人只秉半盏灯，寒来暑往逐题耕。汝辈盛年才思敏，好携笔墨跃龙门」，前两句铺垫前人苦读的状态，后两句点明劝勉的核心内容，和原诗的结构逻辑完全一致，风格平实易懂。

名句写作应用

核心名句「汝辈盛年脚力健，好携复子历丛林」可以用在劝人珍惜青春、多外出历练的作文场景中。比如写关于青春奋斗主题的作文时，可以这样用：「古人说『汝辈盛年脚力健，好携复子历丛林』，我们正处在人生最宝贵的青春年华，不该困在一方小天地里，要多出去看看世界，在实践中增长自己的见识，才能成长为更优秀的人。」

关联知识图谱

寒山《众星罗列夜明深》同主题

两首诗都是禅门僧人创作的开示劝勉类作品，都以直白质朴的语言传递修行理念，没有刻意雕琢的文学修饰，符合禅门诗歌「以俗为雅、直指人心」的共同特点，都是宋代禅诗的典型代表作品。

名句 CLASSIC LINES

汝辈盛年脚力健，好携复子历丛林

该句是本诗核心名句，以直白质朴的语言点明劝勉主旨，后世常被禅门用作劝勉僧人参学的开示语，也被世俗文本引用为劝人趁年轻闯荡历练的经典表述，传播范围较广。

标签 TAGS

修行勉励历史学地理学社会学

作者 POET

释怀深 1077年-1132年

宋代禅宗僧人，青原下十三世，长芦崇信禅师法嗣，诗僧