资福训童行颂 其二

心猿易纵安教纵,意马难调亦要调。

到老情尘扫不尽,出家四事恐难消。

基础信息 BASIC

体裁颂 · 七言绝句
情感修行 · 劝诫 · 勉励 · 禅理
创作背景
南宋资福寺训导童行
本诗为南宋资福寺住持释守净所作《资福训童行颂》组诗第二首,创作于其住持资福寺期间,专为训导寺院中刚出家的少年修行者(童行)而作,聚焦初学修行最核心的心性调伏问题展开开示。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
本诗属于古典七言绝句体裁,是南宋禅门宗师为训导出家童行创作的口语化颂文,兼具近体诗格律特征与佛教教化属性,文体通俗直白,直指修行核心。
情感 · 解读
全诗核心情感为禅门师长对初学修行者的恳切劝勉,无情绪化表达,全为平实的修行指引,旨在引导童行建立正确的修行认知,警醒其时刻调伏心念。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
心猿指浮躁不安、容易散乱的心神。意马指不受控制、四处游荡的意念。情尘指世俗的情感执念与凡尘烦恼。四事是指出家僧人所需的衣服、饮食、卧具、医药四种基本生活资具。童行是指古代寺院中刚出家、尚未受具足戒的少年修行者。纵是放纵的意思。调是调伏、规范的意思。消是消受、匹配的意思。
逐句白话释义
第一句的意思是,人的心神就像好动的猿猴一样容易散乱放纵。你绝对不能任由自己的心神肆意散漫不受管控。第二句的意思是,人的意念就像不受控的奔马一样难以驯服。就算调伏意念的难度再大,也要努力将它梳理规范。第三句的意思是,如果一直修行懈怠,到了年老的时候。世俗的各种情感执念和凡尘烦恼,你还没有彻底清扫干净。第四句的意思是,即便你已经正式出家为僧。日常享用的衣服、饮食、卧具、医药这四种信众供养,恐怕你也没有足够的福德去消受。
核心主旨与内容概括
本诗是禅门师长写给初学出家修行者的训诫诗。全诗没有晦涩的佛教术语,全用通俗直白的语言讲修行的核心道理。主要是劝勉刚出家的童行,要从入门开始就重视调伏自己的心念。不要纵容自己的心神散乱、意念漂浮。要一点点清扫自己内心的世俗执念与烦恼。如果一辈子都没有改掉浮躁放纵的毛病,就算出家也得不到修行的益处。甚至连自己日常享用的信众供养,都没有资格消受。整首诗态度恳切,道理平实,没有空洞的说教。
跨学科 · 是什么
宋代寺院童行制度社会学
童行是宋代佛教寺院中的特殊群体。指的是年龄在15岁以下、刚刚进入寺院修行的少年。他们还没有正式受具足戒,属于寺院的预备僧人。日常要学习佛教基本仪轨、文化知识,同时承担寺院的杂务劳动。经过多年考核合格后,才能正式剃度为僧。宋代政府对童行的管理有明确的制度规范,需要报备官方获得度牒资质。童行是宋代佛教人才培养体系中的基础层级。很多著名的禅门宗师都是从童行阶段开始修行的。
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读写应用
基础诵读指导
诵读本诗的时候,整体节奏要平缓沉稳,符合训诫诗的庄重感。第一句“心猿易纵安教纵”,重读“易纵”和“安教纵”,突出警醒的语气。第二句“意马难调亦要调”,重读“难调”和“亦要调”,突出坚定的态度。第三句“到老情尘扫不尽”,语速稍慢,重读“扫不尽”,带出警示的意味。第四句“出家四事恐难消”,最后三个字“恐难消”要放慢语速,加重语气,留下思考的空间。每句之间可以稍作停顿,不要读得太快。整体语气要恳切平实,不要有太夸张的情绪表达。要读出师长劝勉后辈的恳切感。
句式仿写指导
本诗前两句采用了“事物特性+反向要求”的对偶句式。前半句先点明事物的固有属性,后半句明确提出对应的行为要求。两句结构完全对称,读起来朗朗上口,道理清晰直白。仿写的时候可以先找一个要讲的道理,提取对应的两个核心意象。比如可以写“惰性易生安教生,陋习难改亦要改”。也可以写“光阴易逝安教逝,学业难成亦要成”。仿写的时候要注意前后两句的结构对称,用词要平实直白,不要过于晦涩。这种句式非常适合用来写劝勉、励志类的短句。
名句写作应用
“心猿易纵安教纵,意马难调亦要调”这两句名句,适合用在劝人自律、修身的写作场景中。比如写关于自我管理的作文时,可以用这句话引出论点。也可以用在自我勉励的日记、手账内容里。当你想要劝身边的朋友改掉浮躁、拖延的毛病时,也可以引用这句话。在写关于自律主题的演讲稿时,用这句话作为开头可以快速吸引听众的注意力。这句话没有太专业的门槛,不管是正式写作还是日常表达都适用。引用的时候不需要额外解释太多,大部分读者都能快速理解它的含义。它比普通的“要自律”的说教更有文化底蕴,也更有说服力。
关联知识图谱
汉语常用成语同源语词
“心猿意马”是汉语中常用的固定成语。最早出自汉代道教经典《参同契》,后来被佛教禅宗广泛使用。用来指代人散乱浮躁、不受控制的心神和意念。本诗中的“心猿”“意马”就是直接沿用了这个固定意象。后来这个成语逐渐从宗教语境进入到世俗通用语境。现在大家常用它来形容人心里东想西想,安静不下来的状态。本诗是这个成语在世俗化传播过程中非常重要的引用文本。很多人都是通过这首诗的名句了解到这个成语的深层含义。

名句 CLASSIC LINES

心猿易纵安教纵,意马难调亦要调
该句是本诗核心名句。

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作者 POET

释怀深 1077年-1132年
宋代禅宗僧人,青原下十三世,长芦崇信禅师法嗣,诗僧

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