还丹复命篇 七言三十首 其四

“方以类聚物群分”化用《周易》名句，指同类事物会自然聚合。“两畔两秤”指内丹修炼的阴阳两类核心要素。“一斤”是古代重量单位，这里指两类要素分量均等、保持平衡。“戊己宫”是道教术语，指身体的中央中丹田位置。“武和文”指武火、文火，是修炼时两种不同的火候调节方式。

第一句化用经典名句说明规律，同类事物会聚合在一起，不同品类的事物按群体划分。第二句讲内丹修炼的阴阳两类核心要素，各自占一半的分量，加起来刚好平衡。第三句讲在身体中央的中丹田位置，藏着水、火两种核心的修炼要素。第四句提醒修炼的人，要小心谨慎地调节武火和文火两种不同的修炼火候，不能出错。

这是一首道教内丹修炼的口诀诗，用大家熟悉的日常事物做比喻，把抽象难懂的内丹修炼原理讲得通俗易懂。全诗从普遍规律入手，一步步讲解修炼的要素配比、核心位置和操作要点，目的是给学习内丹修炼的人提供清晰的入门指引，方便大家记诵和实操。