自建安陆行至剑浦

延平：宋代地名，今福建南平。黯淡滩：闽江上游著名险滩。垂堂戒：古人有“千金之子，坐不垂堂”的说法，指不要坐在屋檐下以免被掉落的瓦砸伤，比喻主动避开危险。九折：原指四川邛崃的九折阪，是古代有名的险路，这里代指崎岖难走的陆路。神奸：传说中藏在幽深水里的精怪。劳生：劳碌的人生。

第一句：早就听说延平有个叫黯淡滩的险地，坐船走到这里的人全都愁眉苦脸。第二句：我一直牢记着不要主动涉险的古训，怎么会怕走陆路的艰难呢。第三句：虽然我知道只要秉持信义就能渡过险关，但也不得不信幽深的水里面藏着害人的精怪。第四句：劳碌的人生都是我自己选的，有什么好惆怅的呢，我只羡慕天上飘着的飞云，过得那样自在悠闲。

本诗是李纲被贬途中所作，记录了他听闻黯淡滩凶险后选择走陆路的经历，既写出了他处世谨慎、坚守原则的态度，也表达了他面对贬谪挫折的豁达心态，还有对不受拘束的自由生活的向往之情，内容贴近生活，道理直白易懂，能让读者产生强烈共鸣。