老境

怪来齿发日凋疏,坐阅春秋六十余。

鬓雪难消休把镜,眼花易发废观书。

身边赖有三田实,世上须知一梦虚。

只办此心赢造化,浮沤起灭不关渠。

基础信息 BASIC

体裁诗 · 七言律诗
情感旷达
创作背景
陆游晚年退居山阴创作
本诗为南宋诗人陆游晚年退居山阴时所作,创作时间学界公认在其年逾六十之后。此时陆游历经多次仕途起落,主张北伐抗金的政治抱负长期无法实现,转而回归乡野生活,专注于自身修养与诗歌创作,本诗正是其这一阶段人生感悟的集中体现。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
七言律诗是中国传统近体诗的重要体裁,起源于南朝齐永明时期,初唐逐渐定型,盛唐达到成熟。全诗共八句,每句七个字,要求平仄协调、押韵规范,中间颔联、颈联必须对仗。七言律诗在唐宋时期成为文人创作的主流诗体之一,历代名篇众多,具有极高的艺术地位。
情感 · 解读
本诗核心情感包含三层层次,第一层是对自身衰老生理状态的坦然接纳,无悲戚怨叹之意;第二层是对世俗功名利禄虚幻本质的清醒认知;第三层是坚守内心修养、超越外界浮沉的超然旷达,是宋代士大夫三教合流思想下形成的典型晚年心境,得到历代注家的普遍认可。

基础解读 READING

语文核心知识
重点字词注释
第一,“齿发”指牙齿和头发,诗中用来代指人的身体状态。第二,“凋疏”意思是凋零稀疏,这里形容人衰老后头发掉落、牙齿松动的状态。第三,“鬓雪”是比喻,指鬓角的头发像雪一样洁白。第四,“三田”是道家术语,指上、中、下三丹田,诗中代指自身长期修养积累的根基。第五,“浮沤”指水面上漂浮的泡沫,诗中用来比喻世事无常、虚幻易逝。第六,“渠”是宋代口语,意思是“它”,这里指代外界的世俗纷扰。第七,“造化”指天地自然的规律,也指命运。第八,“赢造化”意思是凭借内心的坚守超越命运的束缚。
逐句白话释义
第一句:怪不得最近牙齿和头发一天比一天稀疏,原来是我不知不觉已经活了六十多岁了。第二句:鬓角的白发像雪一样难以消除,我索性就不再照镜子了;眼睛很容易发花,我也干脆不再看书了。第三句:幸好我自己长期修养有了扎实的根基,要知道世上的所有功名利禄都像一场梦一样虚幻。第四句:我只要守住自己的内心就可以超越命运的安排,外界那些像泡沫一样的世事起落,根本和我没有关系。
核心主旨与内容概括
这首诗是诗人晚年抒写人生感悟的作品,开篇先点出自己年逾六十、身体逐渐衰老的状态,没有流露出悲伤的情绪。接着写自己接纳衰老后的生活状态,不再照镜子、不再费眼读书。然后转而写自己的人生认知,知道世事虚幻,自己有内在的修养根基就足够。最后点明自己的人生态度,守住内心就可以超越命运,不为外界的纷扰所影响。全诗整体基调平和旷达,传递出坦然面对衰老、不被世俗束缚的人生智慧。
跨学科 · 是什么
衰老的生理特征其他学科
我们平时看到老年人头发变白稀疏、牙齿松动,都是很正常的生理变化,是人体器官随着年龄增长自然退化的结果。不同人的衰老速度会因为遗传、生活习惯、饮食结构等因素存在差异,但是整体的变化规律是一致的。诗里的诗人已经六十多岁,出现齿发凋疏的情况完全符合正常的生理规律,他也坦然接纳了这种变化。我们平时也要正确看待衰老,不用为正常的生理变化感到焦虑。
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读写应用
基础诵读指导
诵读这首诗的时候整体节奏要平缓,语气要平和从容,不要读得太激昂或者太悲伤。首联“怪来齿发日凋疏,坐阅春秋六十余”可以读得稍慢,带一点感慨的语气。颔联“鬓雪难消休把镜,眼花易发废观书”可以读得轻松一点,体现出诗人的坦然。颈联“身边赖有三田实,世上须知一梦虚”可以读得稍重一点,突出诗人的认知。尾联“只办此心赢造化,浮沤起灭不关渠”可以读得舒缓有力,体现出旷达的气度。每句的停顿可以按照“二二三”的节奏来,比如“怪来/齿发/日凋疏”。
基础句式仿写指导
这首诗里有很多“XXXX休XX,XXXX废XX”“赖有XXXX,须知XXXX”的句式,我们平时写作的时候可以仿写。比如我们写自己的生活感悟,可以仿写“烦恼难消休多想,愁绪易生少纠结”,也可以仿写“身边赖有亲友伴,世上须知真情贵”。仿写的时候要注意前后两句的对仗,前半句写自己的做法,后半句写对应的原因,或者前半句写自己拥有的东西,后半句写对应的认知。这种句式读起来朗朗上口,也能清晰表达自己的观点,很适合用在日常的随笔、作文里。
核心名句日常写作应用
核心名句“只办此心赢造化,浮沤起灭不关渠”很适合用在表达人生态度的作文、随笔里。比如我们写面对考试失利的感悟,可以写“一次没考好没有关系,只要我们守住认真学习的初心,继续努力就好,正如古诗所说‘只办此心赢造化,浮沤起灭不关渠’,外界的一时评价不需要放在心上”。也可以用在劝慰别人的话语里,当朋友因为外界的流言蜚语难过的时候,就可以用这句话来劝他坚守自己的内心,不用在意别人的看法。
关联知识图谱
陆游晚年隐逸诗同作者|同主题
这首《老境》是陆游晚年隐逸诗的典型作品,陆游晚年退居山阴期间创作了大量同类主题的诗作,都是抒写他晚年的生活状态与人生感悟,风格大多平淡自然,蕴含人生智慧。这类作品还包括《游山西村》《临安春雨初霁》等大家熟悉的名篇,和《老境》的创作背景、核心情感都高度相似。

名句 CLASSIC LINES

只办此心赢造化,浮沤起灭不关渠
这两句展现了诗人超越世俗、掌控内心的旷达气度。

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作者 POET

郭印 约11世纪末至12世纪中后期,年八十尚存世
宋代官员、诗人

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