偈颂一百六十首 其二○

诵读本诗时整体节奏要平缓，语气要随性自然，不用刻意加重语气。开头两句用平实的陈述语气读出即可，不用带情绪。“慵论道，懒谈禅”两句要读得轻松洒脱，带一点不在意的感觉。“拄杖挑来个个圆”这句可以稍微放慢语速，突出“个个圆”三个字。“不用息心除妄想”这句语气要坚定，传递出肯定的态度。最后一句要读得平缓安稳，给人放松的感觉。整体不要有刻意的抑扬顿挫，贴合诗歌平实的风格。

本诗采用的是直白表达观点的短句风格，仿写时不需要堆砌华丽的辞藻。首先可以先交代自己所处的场景或者现状，作为铺垫。然后用两个并列的短句表达自己反对的刻板认知，比如“不追名，不逐利”。再用一句短句点明自己的观点，传递出核心态度。最后用一两句贴近日常的内容收尾，让观点更接地气。仿写时要注意语言平实，符合日常说话的逻辑，不要刻意追求押韵。适合用来写表达自己生活态度的短句，非常有感染力。

本诗的核心名句“不用息心除妄想，大家吃饭了瞳眠”适合用在很多日常写作场景中。比如写关于缓解焦虑的文章时，可以引用这句话，说明不用刻意对抗负面情绪，做好日常的小事就好。写关于生活态度的散文时，可以引用这句话，表达自己不执着于完美、安住当下的态度。写佛系主题的文案时，引用这句话能快速引发读者的共鸣。比如写“面对工作的压力不用过度内耗，正如古诗所说‘不用息心除妄想，大家吃饭了瞳眠’，好好吃饭好好睡觉，就是最好的调节方式。”就是非常合适的应用示例。