对轩辕古镜，照华发、短刁骚。
念壮岁心情，平生志气，可笑徒劳。
云中谩夸魏尚，请休论、定远说班超。
总是黄粱一梦，怎如尘外逍遥。
蛮徭。
洞入云宵。
算无分、到仙曹。
愿归隐闽山，来临渭水，葺个云巢。
楼居共、真仙伴侣，又有时、混迹入渔樵。
且恁随缘玩世，帝乡路觉迢迢。
基础信息 BASIC
体裁词
词牌木兰花慢
情感壮志难酬 · 隐逸
创作背景
创作背景
此词为南宋词人陆游晚年所作。陆游一生力主抗金，收复中原，但屡遭主和派排挤，仕途坎坷。词中“对轩辕古镜，照华发”暗示其年事已高，而“念壮岁心情，可笑徒劳”则是对其一生政治抱负未能实现的沉痛总结，反映了作者晚年对仕途的失望与对归隐生活的向往。
源流与释义
体裁 · 源流与定位
《木兰花慢》为词牌名，原为唐教坊曲，后用为词调，属长调慢词。此调体式多样，以柳永《木兰花慢·拆桐花烂漫》为正体，双调一百零一字，押平声韵。全调格律严谨，声情顿挫，适合抒发深沉复杂的情感，在宋词中占有重要地位。
情感 · 解读
词人面对古镜照见白发，回首壮岁心情与平生志气，深感一切努力皆成徒劳。这种情感源于对时光流逝的无奈与对现实困境的深刻体悟，是宋代文人常见的心理状态，体现了理想与现实冲突后的沉重失落。
词牌 · 源流与格律
《木兰花慢》源于唐代教坊曲《木兰花》，宋代演变为慢词长调。正体为双调一百零一字，上片十句，下片十句，押平声韵。本词在格律上遵循了该词牌的基本规范，但在句式上可能存在个别衬字或变体，属于该词牌的常见变体形式之一。
基础解读 READING
语文核心知识
华发
指花白的头发。在古诗词中常用来象征人的衰老，表达时光流逝、壮志未酬的感伤之情。词人照镜子看到白发，引发了对一生的回顾。
黄粱一梦
典故名。唐代沈既济《枕中记》载，卢生在邯郸旅店遇道士吕翁，做了一个享尽荣华富贵的梦，醒来时小米饭还没熟。比喻虚幻不实的梦想和欲望的破灭。
逐句释义
对着古老的轩辕镜，照见头上的白发短而乱。回想壮年时的心情和一生的志气，觉得可笑又徒劳。云中郡守魏尚尚且被夸赞，更别提定远侯班超了。功名利禄终究是一场梦，哪里比得上尘世之外的逍遥自在。南方的山峦高耸入云。看来我没有缘分进入仙界。希望能归隐闽山，来到渭水边，搭建一个简陋的居所。住在楼里与神仙做伴，有时混迹在渔夫樵夫中间。姑且随缘处世，觉得通往帝乡（朝廷/仙境）的路太遥远了。
核心主旨
这首词通过描写词人照镜子见白发，回忆年轻时的志向，感叹人生如梦、功名虚幻。表达了作者晚年对仕途失意的无奈，以及想要归隐山林、追求自由逍遥生活的强烈愿望。
跨学科 · 是什么
历史学·班超历史学
班超是东汉时期著名的外交家和军事家。他投笔从戎，出使西域三十一年，收服了西域五十多个国家，被封为定远侯。词人在这里提到班超，是用来代指自己年轻时渴望建功立业的志向，但如今看来都已落空。
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读写应用
诵读指导
上片起句“对轩辕古镜”语速宜缓，带出沧桑感。“可笑徒劳”四字应读出无奈与自嘲。下片“愿归隐闽山”转为向往，语调轻柔。结尾“帝乡路觉迢迢”渐慢渐轻，留有余韵。
句式仿写
仿写“总是黄粱一梦，怎如尘外逍遥”句式：总是____一____，怎如______。示例：总是浮云一瞬，怎如心底坦然。
写作应用
核心名句“总是黄粱一梦，怎如尘外逍遥”可用于表达对名利看淡、追求内心平静的主题。例如在议论文中论述“得与失”或“人生价值”时，可作为论据引用，增添文章的文化底蕴。
关联知识图谱
黄粱一梦同典故
源自唐代《枕中记》，与本词主旨“人生虚幻”高度契合。
名句 CLASSIC LINES
总是黄粱一梦，怎如尘外逍遥
此二句为全词核心名句，运用“黄粱一梦”典故，深刻揭示了功名富贵的虚幻性。词人通过对比梦境的虚幻与尘外逍遥的真实，表达了对人生价值的重新审视，具有极高的哲学意蕴与艺术感染力，常被后世用于感叹世事无常。
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作者 POET
吕胜己 约公元1173年前后在世，生卒年不详
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