意思是自古以来都很稀少。这里指人活到七十岁很难得。出自唐代杜甫的诗句'人生七十古来稀'。这是一个常用的成语，用来形容高寿之人不易得。在诗中用来感叹时光飞逝，人生已经过去了一半。

意思是缠绕、牵制。'萦'是指回旋缠绕，'绊'是指行走时被东西挡住或缠住。这里比喻人的内心被世俗的烦恼和功名利禄所束缚，不能自由自在。作者劝解自己不要被这些身外之物所困扰。

人活到七十岁自古以来就很少见，我的人生已经过去了一半。不要让自己的身心被烦恼所束缚。顺其自然，随遇而安，随时找点乐子消磨时光。只知道遇到酒就喝，遇到花就看。与山林泉水有约，那里的风光无限美好。太阳升上花梢了，我才起床，起得晚。穿着草鞋，拄着竹杖，在水边的村子和山里的馆驿随意散步。再找两三个清闲的伙伴一起游玩。

这首词通过描写作者对人生过半的感悟，表达了看淡世事、追求自由闲适生活的思想。作者认为人生苦短，不应该被功名利禄所累，而应该顺应缘分，享受大自然的美景，过一种自由自在、无拘无束的生活。全词语言通俗易懂，情感真挚，充满了豁达乐观的人生态度。